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Por Rosa Lucerga Sabías que . . .
Nueva terapia a base de vibraciones El yoga mejora la
combinadas con electroestimulación depresión leve
Los lesionados medulares o las personas con problemas circulatorios El yoga tiene efectos positi-
podrían experimentar mejoras en sus sistemas vascular y músculo- vos sobre la depresión leve
esquelético mediante una terapia que combina y sincroniza las y los problemas de sueño,
vibraciones con la electroestimulación. incluso en ausencia de medica-
EFE ción, así como la esquizofrenia
y el trastorno por déficit de
Se trata de una terapia coordinada desde Valladolid por la Universidad atención con hiperactividad en
Europea Miguel de Cervantes (UEMC) en la que participan el Centro pacientes que siguen tratamien-
de Investigación en Discapacidad Física (Cidif) de Aspaym y el Hospital to farmacológico, según una
Nacional de Parapléjicos de Toledo. revisión de la relación de esta
práctica en trastornos psiquiá-
Dicha investigación, organizada en cuatro fases, comenzó hace año y tricos, publicada en “Frontiers in
medio y sus responsables esperan poder concluir el proyecto a finales de Psychiatry”.
este año. Actualmente, se han completado las dos fases iniciales, la primera Los autores de la revisión han
de las cuales consistió en un estudio piloto al que siguió la aplicación de explicado que su objetivo era el
esta terapia en personas sanas, en las que se ha observado una mejora de la de comprobar los beneficios de
circulación sanguínea y del tejido óseo. esta práctica sobre determina-
das enfermedades, tal y como se
Así lo ha explicado el responsable de la investigación, Pedro Jesús Marín, había con-
quien ha resaltado la novedad que supone combinar las terapias de vibracio- siderado
nes y electroestimulación, en las cuales ya se venía investigando por separa- hasta el
do “en los últimos diez años”. momento.
Un estu-
Desde que comenzaron los trabajos, el equipo que coordina Marín ha dio reco-
analizado ya el comportamiento de más de una veintena de pacientes, en gía que
los cuales han visto cómo se incrementaba la temperatura interna y el flujo el yoga
sanguíneo, por lo que también resulta útil para la recuperación del organis- influye en
mo tras la práctica deportiva. elementos
clave del
Sin embargo, Marín ha reconocido que, pese a los beneficios para las cuerpo humano que desempeñan
personas aquejadas por problemas óseos, esta terapia no está recomendada un papel importante en la salud
para aquellas que padecen una osteoporosis “muy avanzada”, puesto que mental, de manera similar a los
sus huesos son “más frágiles” y las vibraciones mecánicas podrían provocar antidepresivos y la psicoterapia.
fracturas. Mientras, otra investigación
revelaba que este tipo de ejer-
cicio afecta a los neurotransmi-
sores, la inflamación, el estrés
oxidativo, los lípidos, y factores
de crecimiento.
Para uno de los autores del
estudio, el doctor P. Murali
Doraiswamy, profesor de
Psiquiatría y Medicina en el
Duke University Medical Center,
situado en Estados Unidos, todas
estas evidencias científicas apo-
yan la práctica de este tipo de
ejercicio.
A su juicio, el yoga no solo
puede ayudar a mejorar los
síntomas que producen los pro-
blemas psiquiátricos, sino que
también puede tener un papel en
la prevención de enfermedades
relacionadas con el estrés.
A utonpeorsmoníaal 55
Nueva terapia a base de vibraciones El yoga mejora la
combinadas con electroestimulación depresión leve
Los lesionados medulares o las personas con problemas circulatorios El yoga tiene efectos positi-
podrían experimentar mejoras en sus sistemas vascular y músculo- vos sobre la depresión leve
esquelético mediante una terapia que combina y sincroniza las y los problemas de sueño,
vibraciones con la electroestimulación. incluso en ausencia de medica-
EFE ción, así como la esquizofrenia
y el trastorno por déficit de
Se trata de una terapia coordinada desde Valladolid por la Universidad atención con hiperactividad en
Europea Miguel de Cervantes (UEMC) en la que participan el Centro pacientes que siguen tratamien-
de Investigación en Discapacidad Física (Cidif) de Aspaym y el Hospital to farmacológico, según una
Nacional de Parapléjicos de Toledo. revisión de la relación de esta
práctica en trastornos psiquiá-
Dicha investigación, organizada en cuatro fases, comenzó hace año y tricos, publicada en “Frontiers in
medio y sus responsables esperan poder concluir el proyecto a finales de Psychiatry”.
este año. Actualmente, se han completado las dos fases iniciales, la primera Los autores de la revisión han
de las cuales consistió en un estudio piloto al que siguió la aplicación de explicado que su objetivo era el
esta terapia en personas sanas, en las que se ha observado una mejora de la de comprobar los beneficios de
circulación sanguínea y del tejido óseo. esta práctica sobre determina-
das enfermedades, tal y como se
Así lo ha explicado el responsable de la investigación, Pedro Jesús Marín, había con-
quien ha resaltado la novedad que supone combinar las terapias de vibracio- siderado
nes y electroestimulación, en las cuales ya se venía investigando por separa- hasta el
do “en los últimos diez años”. momento.
Un estu-
Desde que comenzaron los trabajos, el equipo que coordina Marín ha dio reco-
analizado ya el comportamiento de más de una veintena de pacientes, en gía que
los cuales han visto cómo se incrementaba la temperatura interna y el flujo el yoga
sanguíneo, por lo que también resulta útil para la recuperación del organis- influye en
mo tras la práctica deportiva. elementos
clave del
Sin embargo, Marín ha reconocido que, pese a los beneficios para las cuerpo humano que desempeñan
personas aquejadas por problemas óseos, esta terapia no está recomendada un papel importante en la salud
para aquellas que padecen una osteoporosis “muy avanzada”, puesto que mental, de manera similar a los
sus huesos son “más frágiles” y las vibraciones mecánicas podrían provocar antidepresivos y la psicoterapia.
fracturas. Mientras, otra investigación
revelaba que este tipo de ejer-
cicio afecta a los neurotransmi-
sores, la inflamación, el estrés
oxidativo, los lípidos, y factores
de crecimiento.
Para uno de los autores del
estudio, el doctor P. Murali
Doraiswamy, profesor de
Psiquiatría y Medicina en el
Duke University Medical Center,
situado en Estados Unidos, todas
estas evidencias científicas apo-
yan la práctica de este tipo de
ejercicio.
A su juicio, el yoga no solo
puede ayudar a mejorar los
síntomas que producen los pro-
blemas psiquiátricos, sino que
también puede tener un papel en
la prevención de enfermedades
relacionadas con el estrés.
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