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| INFORME

Bocaditos de sabiduria

para sentirnos bien

Sentirnos bien es la antesala de la felicidad y podemos sacar el librito, abrirlo
es algo que todos podemos trabajar y mejorar y elegir una de las propuestas de
en nuestra vida diaria si decidimos que nos acción de la página que hayamos
escogido. Tranquilamente, pode-
merecemos ser más felices cada día. Este es el mos leerla y reflexionarla en el
objetivo del libro “Bocaditos de sabiduría para acto. Nos damos cuenta de que
nos sirve para ayudarnos a sentir-
sentirnos bien”, un libro escrito por Franco Voli, nos hoy mejor que ayer y mañana
del que, el propio autor, nos ofrece un resumen mejor que hoy, si la trabajamos,
en las siguientes páginas. para ponerla en práctica.

Las personas vamos siempre con
Texto: Franco Voli prisas y nos quejamos a menudo
Fotos: Archivo
de que no tenemos tiempo para
cuidarnos. Cuando estamos en
cabo de salir con un librito amigos, colegas y más personas una sala de espera, o en el metro
A de sugerencias para ayu- de su entorno. o en tren y no tenemos más reme-
dar a las personas a sentirse bien dio que esperar, en lugar de leer
consigo mismos y con los demás. Es un libro de bolsillo de verdad, una revista, a menudo fuera de
“Bocaditos de sabiduría para sen- ya que cabe en todos los bolsillos fecha, podemos utilizar este tiem-
tirnos bien”. y es asequible para cualquier bol- po para relajarnos y aprovechar-
sillo. En el autobús, en el metro, lo para cuidar de nuestra salud
En él ofrezco al lector una serie en la sala de espera de médicos, emocional. Tenemos un tiempo
de claves para ayudarse a sentir- dentistas y otros profesionales y que podemos dedicarnos a noso-
se bien consigo mism@ y con los en otras situaciones en que no ten- tros mismos y podemos hacerlo,
demás, hijos, pareja, familiares, gamos más remedio que esperar, sin distracciones, con cariño y
motivación incondicional, disfru-
tando del aquí y ahora.

Mi objetivo para escribir el libro
ha sido ayudar al lector a encon-
trar y escoger distintas actuacio-
nes prácticas, para hacer algo,
para sentirse más feliz en su pro-
pio día a día. Desde más de vein-
te años he creído con convicción,
que todos tenemos el derecho de
sentirnos bien y que, además, po-
demos buscar la mejor forma de
hacerlo. Depende en gran parte
de nosotros, de lo que nos moti-
vamos a hacer para conseguirlo
y de si pensamos que es posible.
La perspectiva del “si pienso que
puedo, puedo” es un aliciente

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