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| REPORTAJE

un solitario, es tratar de mejorar las la ocasión no sólo de elegir nuevos
relaciones que son realmente gratifi- títulos o leer revistas de actualidad
cantes, además de buscar más opor- en la zona acotada para ello, sino
tunidades para desarrollar otras de entablar relación con personas
nuevas. Vivir sin amigos es no vivir. que comparten tu pasión por la
lectura. Se hacen más amigos lle-
En las relaciones humanas es mu- gando a interesarse por los demás,
cho más importante la calidad que que tratando de interesar a los de-
la cantidad. Puedes estar con cin- más por uno mismo!
cuenta personas a tu alrededor y
aún así “sentirte solo”. Mejor tener Aceptación: una buena amistad
un verdadero confidente o alguien permite la expresión eventual de
al que si le pides un favor tú sabes un enfado o de alguna tontería.
que no te defraudará, que tener mi- Nos permite manifestar las diver-
les de amigos en Facebook (decía sas facetas de nuestra personalidad
Pío Baroja que “sólo los tontos tie- sin temor a un severo juicio de los
nen miles de amigos”). demás. El sentimiento de ser valo-
rado tal como eres promueve nues-
Cualquiera que sea la causa de tra completa armonización con los
tu soledad –una negativa percep- Sé flexible y sugiere una alternan- demás.
ción de tí mismo o de los demás, cia de gustos para que ambas par-
escasas habilidades sociales para tes quedéis complacidas. Expresión directa: engatusar, ca-
relacionarte, falta de una perso- melar, manipular o criticar por la
na de confianza, dolencias o de- Citas periódicas: programa una cita espalda a los otros son barreras
clive físico que te han ido aislan- en una cafetería, uno o dos días por para una comunicación positiva.
do, o incluso tu idealista visión semana, aunque creas que no hay Cuando la gente sabe lo que los de-
del mundo--, ya sabes ahora que motivos para charlar. Seguro que más quieren de ella se establece una
hay un “tratamiento médico” surgen. Basta con leer el periódico, comunicación clara. Ambas partes
que puede ser muy reconfortan- eso sí, si no te limitas sólo a ver las se encuentran en una favorable po-
te: ¡llama hoy mismo a un amigo! esquelas o el tiempo que hace en sición para llegar a acuerdos y sa-
www.franciscogavilan.net Miami o Berlín, porque allí tienes tisfacer las necesidades mutuas.
algún amigo ó nieto trabajando.
Ideas sencillas para entablar nuevas Empatía: esta cualidad implica
amistades o cultivar las que ya Turista en tu propia ciudad: explora un esfuerzo por entenderlos sen-
tienes tu ciudad como si fueras un turis- timientos y las creencias de los
ta más. Visita sus museos, y parti- otros (aunque éstas no estén de
La capacidad de atraer amigos es cipa de los eventos culturales que acuerdo con las de uno) Empatía
uno de los más importante factores se organicen en ella: conciertos, significa, ante todo, escuchar e
para mantener un buen estado de conferencias, exposiciones de arte, identificar y comprender los sen-
salud. Los amigos refuerzan la au- o acude a ver los entrenamientos timientos de los demás y transmi-
toestima, el sistema inmunológico. y de tu equipo deportivo favorito. tirles tu comprensión.
alejan la depresión y la soledad. Las En cualquiera de estos ambientes
fórmulas pueden ser muy diversas, tendrás oportunidad de iniciar una Defectos que envenenan una
en función del carácter personal de conversación con personas que tie- amistad
cada uno. Pero las siguientes pueden nen tus mismos gustos.
ser muy recomendables para todos: Culpar: cuando trasladas la res-
Frecuenta bibliotecas: si te apasio- ponsabilidad de tus acciones o
Adaptación: no trates de que los de- na la lectura, no te limites sólo a sentimientos a los demás para
más se adapten a tus planes, si los practicarla en casa. Acude tam- evitar tu implicación en ella,
tuyos no coinciden con los de ellos. bién a alguna biblioteca y tendrás estás poniendo en grave peligro

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