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| A FONDO
Deporte y ejercicio físico en
las personas mayores
La actividad física es uno de factores más
importantes para un envejecimiento saludable
La herencia genética, las enfermedades que se hayan padecido, la alimentación y el
ejercicio físico, son los pilares que determinan la calidad de vida de los mayores.
Aunque nuestro país carece de tradición deportiva, los especialistas advierten
de la necesidad de fomentar un entrenamiento físico adecuado que mejore el
equilibrio físico, social y psicológico de este grupo de población, promoviendo así
un envejecimiento activo y saludable.
Texto y fotos: Ana Fdez. García
El cachibol es un deporte que sólo precisa de una red de voleibol y una pelota de goma.
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