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Y ahora, ¿qué? FICHA TÉCNICA

Dos retos: jubilación y vejez
Y AHORA, ¿QUÉ?
Este libro intenta ubicar al jubilado frente a su futuro inmediato y ayudarle DOS RETOS:
a descubrir el papel que mejor puede representar en su última etapa de JUBILACIÓN Y VEJEZ
vida. Normalmente, cuando un trabajador rompe, a veces de forma algo
precipitada, con su vida laboral, donde todo estaba Autor: Cándido
medido y planificado, y se encuentra, de súbito, Señarís Fernández
con dos desafíos difíciles de afrontar como son la
jubilación y la vejez, suele sentirse un poco perdido ISBN/13:
y desorientado. Por su mente, pasan múltiples 9788416937370
interrogantes, que buscan una respuesta y que se Número de
pueden reducir a la siguiente: Y ahora, ¿qué? Por páginas: 592
otra parte, es consciente de la dificultad que existe
para encarar estos retos, al tener estos colectivos un Tamaño: 170 X
cartel bastante negativo en nuestra sociedad. 240
Frente a esta leyenda negra y a esta visión pesimista, Precio: 22.00€
el autor trata de aportar distintos argumentos que
demuestran, de forma convincente, que los jubilados
y mayores actuales no sólo no son un problema,
sino que son parte esencial para la solución de los
problemas vigentes.

PUBLICACIONES

FICHA TÉCNICA Consejos e ideas de actividad
Autor: Joaquin Mesas Esteso física para mayores
Editorial: PILA TELEÑA
Año de edición: 2017 En España hay decenas de millones de mayores y
Materia: Deportes y
Educación física en el mundo muchísimos más, por lo tanto si eres
ISBN: 978-84-95353-33-7 mayor, tienes que tener este libro a mano, porque te
Páginas: 304 servirá de guía para que lleves una vida más sana y
Encuadernación: Rústica deportiva con actividades y consejos de salud que
Colección: Deportivos te reportarán grandes beneficios.
Idioma: Español
Precio: 24,96 € Todas las actividades y deportes que se recomiendan en esta guía, los
ha comprobado el propio autor primero como profesor, motivando y
haciéndoles practicar a mucha gente mayor y ha visto las mejoras y
beneficios que han obtenido.
Ahora como persona mayor son su guía para mantenerse ágil, fuerte y
con salud para tener una vida longeva y plena. Practica unos cuantos
pero no todos porque hay un abanico muy grande de posibilidades y
cada uno tiene unas aptitudes, predilecciones o medios para hacer
unos u otros.
Lo que si hace es seguir siempre los consejos saludables que el
libro señala, porque son universales y los pueden realizar todas las
personas.
No olvide que las personas mayores aportan mucho a esta sociedad
y pueden dar aún más, es cuestión de abrir caminos y posibilidades,
el deporte y la actividad física es una más, pero sí imprescindible.

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