Page 12 - ses317

| REPORTAJE

EL CUIDADO DE

LOS OJOS: MITOS

Y REALIDADES

Mito: Sentarse muy cerca del televisor es malo
para sus ojos.
Realidad: No hay prueba científica que indique
que sentarse muy cerca del televisor es malo para
sus ojos.
L.A.G: “Pero tampoco de lo contrario”.

Mito: Si usted necesita anteojos, sus ojos no están
saludables.
Realidad: Necesitar anteojos no tiene nada que
ver con la salud de sus ojos. Usted simplemente
tiene alguna variación normal en el tamaño o
forma del ojo, o algún cambio que ocurre normal-
mente con la edad.
L.A.G: “Si solo se necesita una compensación óp-
tica para alcanzar una Av=1, debemos pensar que
Mito: Leer con poca luz le hace daño a sus ojos. la salud visual es buena, pero debemos realizar
Realidad: Aunque leer con poca luz le cansa los más pruebas optométricas para afirmarlo rotun-
ojos, no es dañino. damente”.
Dr. Luis Alfonso García: “Un solo vaso de vino
al día durante la comida no es dañino sino que Mito: No hace falta hacerse un examen de los
puede ser beneficioso, de igual manera con la ojos hasta tener unos 40 a 50 años.
vista”. Realidad: Las enfermedades de los ojos pueden
ocurrir en cualquier momento. Cuando envejece-
Mito: Usar una computadora o un monitor le mos, nuestros ojos corren más riesgo de desarro-
hace daño a los ojos. llar enfermedades.
Realidad: Aunque el uso de un monitor se asocia L.A.G: “Cierto, pero no en todos los casos”.
con la fatiga visual, no le hace daño a los ojos.
L.A.G.: “Como en el anterior comentario, aun- Mito: Si come muchas zanahorias, tendrá ojos
que sea cierto en muchos casos, yo no generali- saludables y buena visión.
zaría”. Realidad: La buena nutrición es importante para
la salud en general, incluyendo sus ojos. La única
Mito: Si usa demasiado sus ojos, se gastarán. base para este mito es que las zanahorias con-
Realidad: Los ojos no se gastan. Usted los puede tienen vitamina A, que es necesaria en pequeñas
usar cuanto quiera. cantidades para el buen funcionamiento de los
L.A.G: “Pero teniendo las debidas precauciones ojos. Una dieta bien balanceada contiene toda la
según edad, defecto visual que se tenga, tiempo vitamina A que cualquier persona necesita. Dema-
de exposición y cantidad de luz a que estamos siada vitamina A puede ser dañina.
sometidos, etc.”. L.A.G: “Cierto”.

12 Más información