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| REPORTAJE

Envejecimiento activo desde un punto de vista saludable

Una mirada saludable

al envejecimiento activo

Ingmar Bergman no era oftalmólogo, pero para muchos fue el mejor director de cine. Hablando
de las personas mayores, dijo una vez que “envejecer es como escalar una gran montaña:
mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y

serena”. Aunque el concepto sea ideológico, llevar a la práctica la salud visual es posible… a
cualquier edad. De hecho, los oftalmólogos aseguran que la pérdida de visión o de agudeza
visual no es consecuencia del envejecimiento, sino de un problema que debemos evaluar.
La prevención, una revisión anual y buenos hábitos físicos y alimenticios pueden mitigar los
problemas visuales en un 70-80%.

Texto y fotos: Miguel Núñez Bello

s ley de vida. Conforme enve-
Ejecemos, la calidad de nuestra
visión disminuye de forma natural.
En la actualidad, el 80% de las perso-
nas de más de 60 años tiene proble-
mas de visión. El sentido de la vista
es considerado como el órgano más
importante para la vida de relación.
Según las Organización Mundial de
la Salud (OMS), más del 80% de la
información que recibimos del mun-
do que nos rodea es percibido por el
sistema visual, y esto solo se produ-
ce si conseguimos mantener a lo lar-
go de nuestra vida la integridad de
los órganos visuales y su conexión
con las estructuras que intervienen
en la misma.

Es lógico pensar que gozar de una
buena visión con el paso de los años
permitirá a las personas mayores al-
canzar un mejor nivel de bienestar y
disfrutar de una mayor autonomía. El
envejecimiento origina importantes
cambios en las estructuras oculares

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