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Coordina:
Araceli del Moral
Luces en la oscuridad
EL DUELO
Autor: Consuelo
Santamaría Repiso y José
Carlos Bermejo Higuera
La Esfera de los Libros
ISBN: 9788499700106
312 Páginas
PVP: 20,90e
Un paso hacia la felicidad
RECUPERAR LA ILUSIÓN
Autor: Mª Jesús Álava Reyes
La Esfera de los Libros
ISBN: 9788499700472
300 Páginas
PVP: 18e
Publicaciones
Separarse de un ser querido due­ lor en el Centro de Escucha San
le, es inevitable. Es el precio que Camilo en el que trabajan. Los
pagamos por apegarnos a las emotivos testimonios recogidos
personas a las que queremos. en estas páginas buscan ser una
luz en la oscuridad, un consuelo,
El duelo pone en nuestra vida una esperanza que invita a trans­
una gran verdad. No permite, cender lo que vemos y sentimos.
como otras situaciones, ni la
negación total ni el ocultamien­ Leyendo estas páginas el lector
to. Reclama, desde la soledad no se sentirá invitado a olvidar.
radical que lo caracteriza, una Quizás perciba que es posible
profunda reflexión sobre la li­ elaborar el duelo sanamente,
mitación de nuestra condición, aprendiendo a recordar, apren­
sobre nuestros vínculos y sobre diendo a invertir energía en
el valor del instante, que siem­ nuevos afectos, y aprendiendo a
pre puede ser el último. Recla­ colocar al ser querido en el co­
ma elaborar el dolor sanamente. razón de una forma nueva.
Los autores de este libro llevan Por eso estas páginas están co­
años atendiendo a aquellas per­ loreadas de esperanza para
sonas que tienen el coraje de pe­ afrontar el dolor de un modo
dir ayuda para sobrellevar su do­ saludable.
La psicología del siglo XXI afir­ sarrollar al máximo nuestro opti­
ma con rotundidad que podemos mismo, porque hoy sabemos que el
aprender a ser más felices, pero optimismo nos acerca a la felicidad.
que la mayoría de las personas no
sabe cómo lograrlo. Este es un manual que nos ense­
ña todo aquello que no se puede
La forma en que afrontemos la comprar: cómo ser más flexibles,
vida, afectará positiva o negativa­ más generosos, más pacientes,
mente a nuestra salud, bienestar y más compresivos, más humanos,
longevidad. más sabios… En definitiva, me­
jores personas.
Viviremos más y mejor si sabemos
poner el cerebro a nuestro favor. Con el apoyo de casos reales y ejer­
cicios, y partiendo del profundo
Si nos esforzamos por pensar en convencimiento de que podemos
positivo, estaremos potenciando cambiar si nos lo proponemos, la
al máximo nuestras posibilidades autora nos explica cómo utilizar las
de sentirnos bien y de superar en principales técnicas y recursos de la
las mejores condiciones los mo­ psicología del siglo XXI para desa­
mentos de adversidad. rrollar nuestra inteligencia emocio­
nal y, desde ahí, poner los medios
En lugar de martirizarnos con re­ necesarios para recuperar la ilusión
proches, tenemos que procurar de­ y volver a disfrutar de nuestra vida.
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