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Si cuidas, cuidate

Si está boca arriba, primero le colocaremos de lado con las piernas fl exionadas. Rodearemos sus piernas por detrás
de las rodillas con un brazo y con el otro le sujetaremos del tronco (nunca del cuello) de manera que su cabeza
quede apoyada en nuestro antebrazo.

Si vamos a realizar la transferencia de una silla a otra, colocaremos las sillas formando una “L” y si vamos a realizar la
transferencia de silla a cama (o viceversa), colocaremos la silla paralela a la cama.

vamos a sentar, para que pueda momento; primero inclinare- arriba. Tendremos que tener en
apoyar el peso sobre esa pierna. mos su tronco hacia delante, cuenta nuestra posición para
y en cuanto le levantemos un no cargar la espalda: pondre-
Se quita el reposabrazos del poco las nalgas, le giraremos mos una pierna atrás para pa-
lado del sitio donde le vamos directamente y le sentaremos. sar el peso de la pierna de de-
a sentar, y los reposapiés. El lante a la de atrás.
traslado resulta más fácil si - Sentarse de manera co-
donde está sentado queda más rrecta en la silla
alto que donde se va a sentar.
Si no es capaz de empujar-
Nos colocaremos de frente, se hacia atrás, nos colocaremos Más información:
le pediremos que rodee con sus detrás de la silla, le pediremos “ Guía práctica para el cuida-
brazos nuestra espalda, nues- que cruce los brazos en su ab- do de familiar en situación de
tras manos estarán situadas a domen y colocaremos nuestros dependencia”, elaborada por
la altura de las nalgas y con brazos por debajo de las axilas la Consejería para la Igualdad
nuestras rodillas bloqueare- y por encima de sus brazos. y Bienestar Social de la Junta
mos las suyas. de Andalucía, con participa-
Inclinaremos hacia delan- ción del Ministerio de Sanidad
Con nuestras manos guia- te su tronco y realizaremos un y Política Social a través del
remos el movimiento en todo movimiento hacia atrás y hacia PLAN E.

Más información 23

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