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– Usar ropa ligera, no apretada y
“ El s o l t e s i e n t a b i e n . . . e l c á n c e r n o ” de colores claros.
– Usar un sombrero de ala ancha,
gorros o similares q ue protejan
cabeza, cara, orejas, sienes y parte
l pasado 11 de junio, la mas q ue desarrolla esta empresa en
posterior del cuello.
Asociación Española Contra el materia de acción social en España.
– Utilizar calzado fresco, cómodo y
ECáncer ( aecc) y la Fundación Apoya especialmente los proyectos
q ue transpire.
Solidaridad Carrefour pusieron en en beneficio de la infancia desfavo-
En l a s c o m i d a s :
marcha la cuarta edición de la cam- recida, de la integración laboral de
– Hacer comidas ligeras q ue ayu-
paña de prevención del cáncer de las personas con discapacidad o en
den a reponer las sales perdidas
piel “ El sol te sienta bien… el cán- riesgo de exclusión social, y promue-
por el sudor -ensaladas, frutas,
cer no” . El objetivo principal de ve la participación de los empleados
verduras, gazpachos, etc.-
esta iniciativa es concienciar a la del grupo en las iniciativas sociales.
– Beber líq uidos en abundancia -
población sobre la necesidad de La Asociación Española Contra
agua, zumos...-, siempre q ue no
seguir unas recomendaciones y el Cáncer ( AECC) es la primera ins-
exista contraindicación médica.
consejos básicos para evitar la expo- titución española, de carácter
– Evite las bebidas alcohólicas o
sición excesiva al sol de cara al benéfico y asistencial y sin ánimo
q ue contengan cafeína.
verano. Para ello, han editado un de lucro, dedicada a luchar contra
Si e x i s t e a l g ú n p r o b l e m a d e s a l u d :
folleto informativo q ue describe las el cáncer en todos sus ámbitos:
– Consultar con un médico acerca
medidas q ue deben tomar los ciu- prevención, investigación, diag-
de las medidas suplementarias a
dadanos con el fin de escapar de los nóstico precoz, asistencia psicoló-
tomar en caso de padecer alguna
efectos nocivos de la exposición al gica, atención social, actividades
enfermedad de riesgo.
sol. Asimismo, incluye una breve lúdicas y de orientación, apoyo a
– Seguir tomando los medicamen-
explicación de los tipos de radiacio- reinserción laboral e información
tos. No automedicarse.
nes q ue emite el sol y una relación directa a través de programas, de
– En el caso de sentirse mal, cesar
de las consecuencias q ue éstas pro- Infocáncer 900 100 036 y del
la actividad, intentar situarse en
ducen sobre el organismo. portal www.todocancer.es, a
un sitio fresco y pedir ayuda.
La Fundación Solidaridad pacientes adultos, niños oncológi-
Siempre hay q ue recordar q ue
Carrefour coordina todos los progra- cos y familiares.
el calor no afecta a todas las
personas por igual, algunas son
recordar q ue no enfrían el aire, sino – Utilizar el aire acondicionado. Si más vulnerables y por eso mismo
q ue provocan una corriente refres- no, abrir las ventanas. se debe poner más atención en
cante, mediante el giro de sus – Si se viaja con personas vulnerables, las personas mayores; personas
aspas. En este caso, es recomenda- hay q ue prestar especial atención a los con enfermedades -cardiovascu-
ble abrir las ventanas. cambios bruscos de temperatura q ue lares, respiratorias, renales,
– Los aparatos de aire acondicionado se producen al entrar y salir del vehícu- neurológicas, diabetes, encama-
refrigeran el aire, manteniendo una lo -pueden afectar a los pasajeros-. dos… - o q ue estén tomando
temperatura y humedad constantes – Ante un viaje largo, es impres- medicamentos -anticolinérgicos,
en un recinto aislado -hay q ue mante- cindible descansar y refrescarse antihistamínicos, fenotiazinas,
ner cerradas puertas y ventanas-. varias veces. anfetaminas, psicofármacos,
En e l c o c h e : – Llevar líq uidos para hidratarse. diuréticos, betabloq ueantes,
– Nunca dejar a niños ni personas A n i v e l p e r s o n a l : anticonceptivos… -; personas
mayores en el interior de un vehí- – Tomar duchas o baños con fre- con discapacidades; con sobre-
culo cerrado. cuencia. peso; niños.

Si se h ac e un uso ad ec uad o, el sol es una ex c elente fuente d e salud .
Una ex p osic ió n ex c esiva e inc ontrolad a p ued e tener g raví simas

c onsec uenc ias, c omo el c á nc er d e p iel

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