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Cuatro de cada diez españoles fotoprotector. Existen seis categorías
de fototipo.
SE APLICAN EL PROTECTOR Fototipo I (piel extremadamente blanca)

SOLAR DE FORMA INCORRECTA Fototipo II (piel muy clara)
Fototipo III (tipo caucásico-europeo)
Fototipo IV (ligeramente morena)
uatro de cada diez españoles aún del sol ha ido creciendo en los últimos Fototipo V (piel morena)
siguen sin protegerse adecuada- años y cada vez es mayor la cultura en Fototipo VI (piel negra)
Cmente del sol, al aplicarse el “educación solar”.
fotoprotector justo en el momento Algunas consideraciones y concep- • Aplicación correcta: El fotoprotec-
inmediato a la exposición solar o tras tos a tener en cuenta respecto de la tor se ha de extender de forma unifor-
salir del agua. En este sentido, los protección solar son los siguientes: me sobre toda la superficie de nuestro
expertos recomiendan que la aplica- • Factor de Protección Solar (FPS): cuerpo, sin olvidar las orejas, los
ción del fotoprotector se lleve a cabo El Factor de Protección Solar indica empeines y la nariz. La aplicación
media hora antes de la exposición el tiempo que podemos permanecer debe realizarse sobre la piel completa-
solar para una mejor absorción del expuestos al sol sin riesgo de sufrir mente seca y 30 minutos antes de la
producto y una correcta protección quemaduras. Se debe utilizar un exposición solar. Se recomienda tam-
frente a las radiaciones solares. Factor de Protección Solar adecuado bién la aplicación del fotoprotector en
No obstante, el porcentaje de espa- según nuestro tipo de piel. casa puesto que se evitan factores que
ñoles que se protege adecuadamente • Fototipo: Conocer la tipología pueden influir en la efectividad del
cutánea es básico a la hora de elegir el protector solar tales como sudor, are-
na, etc.
• Baje las persianas evitando que el • Fotoprotectores Infantiles: Los
sol entre directamente. No abra protectores solares infantiles tienen
las ventanas cuando la temperatu- unas características específicas, son
ra exterior es más alta. Evite usar especiales para pieles sensibles,
máquinas y aparatos que puedan muy hidratantes, con un factor de
producir calor en las horas más protección elevado, son resistentes
calurosas. A partir de los 35ºC en al agua, al roce y a la fricción.
el interior de la vivienda, (un ven- • Conservación correcta del produc-
tilador sólo mueve el aire, no lo to: Una vez abierto el fotoprotector
enfría), utilice todas las medidas debe de consumirse en la misma tem-
tradicionales a su alcance. porada. Durante el verano las condi-
• Haga comidas ligeras que le ayu- ciones ambientales pueden alterar el
tener más problemas, que pueden evi- den a reponer las sales perdidas producto, así pues no es recomenda-
tarse con medidas muy sencillas: por el sudor (ensaladas, frutas, ver- ble aprovecharlo al cabo de un año.
duras, gazpachos o zumos). • Exposición al sol: Ante cualquier
• Beba mucho agua o líquidos sin • Evite las actividades en el exte- exposición al sol han de evitarse las
esperar a tener sed, salvo si hay con- rior en las horas más calurosas, horas de máxima intensidad solar, que
traindicación médica. Evite las bebi- sobre todo si las actividades son son entre las 12 y 16 horas. No se debe
das alcohólicas, café, té o cola y las intensas. olvidar tampoco aplicar el fotoprotector
muy azucaradas. • Si tiene que permanecer en el exte- en los días nublados. Y extremar las
• En los días de intenso calor perma- rior procure estar a la sombra, use precauciones sobre todo en niños y per-
nezca en lugares frescos, a la sombra ropa ligera y de color claro, protéja- sonas mayores en días de calor intenso
y, si es posible, pase al menos dos se del sol, use sombrero. Utilice un y ante índices UVI — estimación pro-
horas en algún lugar climatizado. calzado fresco, cómodo y que mediada de las radiaciones ultravioleta
Tome una ducha o un baño fresco. transpire. B a la hora del mediodía — con valores
superiores a siete.

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