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008-013SESENTAYMAS 26/5/04 14:43 Página 9
ás tarde o más CONCEPTO DE LA SOLEDAD, SEGÚN SU PERCEPCIÓN DE LA SOLEDAD
temprano se en- Y SU ESTADO CIVIL
contrará con ella.
Aunque la sole- La soledad Soltero/as Casado/as Viudo/as Separado/as Se No se
dad no es un sen- es... sienten sienten
solos/as solos/as
Mtimiento exclusi-
vo de las perso- Un sentimien-
nas mayores, sí,
es cierto, que en este colectivo se to de vacío y 36 43 48 51 54 39
hace más latente. Coincide con una
etapa de la vida de grandes pérdidas: tristeza
el trabajo, la marcha de los hijos, la
viudedad, los amigos, el entorno No tener a
social... Desaparecen muchos puntos
de referencia que han formado parte nadie al que 21 17 12 - 12 17
de toda una vida. Entonces surge el
sentimiento de soledad y, con ella, la acudir
tristeza, el vacío, la apatía, la incomu-
nicación, la pérdida de autoestima... Haber perdido
Los expertos consideran la soledad en
los mayores como uno de los proble- a las perso- 12 13 17 7 12 15
mas más importantes que sufre este
colectivo. Asimismo, la soledad puede nas queridas 17
ser el desencadenante de situaciones 12
más graves (enfermedades, depresión, Otras 18 16 14 16 14
aislamiento,...) es por ello que los pro- NS/NC 13 11 11 12 7
gramas sociales desarrollan activida-
des ocupacionales y lúdicas para dis- Fuente: CIS-IMSERSO. La soledad de las Personas Mayores, estudio 2.279
minuir este problema.
es un patrón mental que equívoca- Mitch Albom, basada en las reflexio-
Pero a veces todo esto no basta y el mente repite la sociedad. Osho, exper- nes de un profesor de universidad que
mayor se sigue sintiendo profunda- to en filosofía oriental, define lo que es sufría una enfermedad terminal, habla
mente solo. Se puede ir a clase de soledad: ”Cuando tú estás solo, no de cómo afrontar la soledad:“te dejas
gimnasia o de memoria, visitar a los estás desolado, estás simplemente llevar, dejas salir las lágrimas, las sien-
nietos, pasear con un amigo..., pero en solo y hay una gran diferencia entre tes por completo, pero al final eres
algún momento del día escuchará su soledad y desolación. Cuando tú estás capaz de decir: bueno, éste ha sido mi
silencio. Y es que la soledad es difícil desolado estás pensando en el otro, momento con la soledad. No tengo
de definir, uno puede estar solo y no extrañas al otro. La desolación es un miedo a sentirme solo, pero ahora voy
sentirse solo y uno puede estar en estado negativo, es la ausencia del a dejar de lado esa soledad. Sé que
compañía y sentirse muy solo. otro. La soledad es la presencia de uno hay otras emociones en el mundo y voy
mismo. La soledad es muy positiva”. a vivirlas también.... Deslíate, báñate
¿Es buena la soledad? Aunque ten- con el miedo”, explica el viejo maestro
ga tan mala prensa, puede ser un MIEDO A LA SOLEDAD a su alumno.
momento precioso que otorga el silen-
cio interno para abrir puertas al cono- Pero, ¿cómo combatir el vacío que Pocas veces nos enseñan desde la
cimiento de uno mismo. Esto no quie- produce la soledad? La respuesta es infancia a valernos emocionalmente
re decir que busquemos la soledad simple: conseguir aceptar la situación por nosotros mismos y aunque con la
como compañera inseparable del día, que tenemos que vivir. Decirse: “Sí, edad nos volvemos más rígido al cam-
pero sí, que cuando llegue, nos abra- estoy solo, pero me tengo a mí, la bio, se puede conseguir un nuevo
mos a ella, sin tristeza, sumergiéndo- mejor compañía”. Cuando uno acepta planteamiento de vida. Muchas veces
nos en su vivencia. su situación, la soledad se va disipan- nos apoyamos en los demás y cuando
do, pierde fuerza... “Y.... ahora que éstos no pueden estar o nos decepcio-
Cuando alguien está solo, creemos estoy solo, voy a ser capaz de dar sen- nan todo nuestro mundo se cae. Nor-
que inseparablemente está triste. Este tido a la vida desde mi interior y malmente nuestro sentido de la vida
encontrar la confianza en mi mismo”. nos lo da el exterior, como parapeto a
la soledad. Es una sensación que te
El libro “Martes con mi viejo profe- incita a querer agarrar como tabla de
sor” del periodista norteamericano salvación todo lo que se te cruza en el
Sesenta y más 9
ás tarde o más CONCEPTO DE LA SOLEDAD, SEGÚN SU PERCEPCIÓN DE LA SOLEDAD
temprano se en- Y SU ESTADO CIVIL
contrará con ella.
Aunque la sole- La soledad Soltero/as Casado/as Viudo/as Separado/as Se No se
dad no es un sen- es... sienten sienten
solos/as solos/as
Mtimiento exclusi-
vo de las perso- Un sentimien-
nas mayores, sí,
es cierto, que en este colectivo se to de vacío y 36 43 48 51 54 39
hace más latente. Coincide con una
etapa de la vida de grandes pérdidas: tristeza
el trabajo, la marcha de los hijos, la
viudedad, los amigos, el entorno No tener a
social... Desaparecen muchos puntos
de referencia que han formado parte nadie al que 21 17 12 - 12 17
de toda una vida. Entonces surge el
sentimiento de soledad y, con ella, la acudir
tristeza, el vacío, la apatía, la incomu-
nicación, la pérdida de autoestima... Haber perdido
Los expertos consideran la soledad en
los mayores como uno de los proble- a las perso- 12 13 17 7 12 15
mas más importantes que sufre este
colectivo. Asimismo, la soledad puede nas queridas 17
ser el desencadenante de situaciones 12
más graves (enfermedades, depresión, Otras 18 16 14 16 14
aislamiento,...) es por ello que los pro- NS/NC 13 11 11 12 7
gramas sociales desarrollan activida-
des ocupacionales y lúdicas para dis- Fuente: CIS-IMSERSO. La soledad de las Personas Mayores, estudio 2.279
minuir este problema.
es un patrón mental que equívoca- Mitch Albom, basada en las reflexio-
Pero a veces todo esto no basta y el mente repite la sociedad. Osho, exper- nes de un profesor de universidad que
mayor se sigue sintiendo profunda- to en filosofía oriental, define lo que es sufría una enfermedad terminal, habla
mente solo. Se puede ir a clase de soledad: ”Cuando tú estás solo, no de cómo afrontar la soledad:“te dejas
gimnasia o de memoria, visitar a los estás desolado, estás simplemente llevar, dejas salir las lágrimas, las sien-
nietos, pasear con un amigo..., pero en solo y hay una gran diferencia entre tes por completo, pero al final eres
algún momento del día escuchará su soledad y desolación. Cuando tú estás capaz de decir: bueno, éste ha sido mi
silencio. Y es que la soledad es difícil desolado estás pensando en el otro, momento con la soledad. No tengo
de definir, uno puede estar solo y no extrañas al otro. La desolación es un miedo a sentirme solo, pero ahora voy
sentirse solo y uno puede estar en estado negativo, es la ausencia del a dejar de lado esa soledad. Sé que
compañía y sentirse muy solo. otro. La soledad es la presencia de uno hay otras emociones en el mundo y voy
mismo. La soledad es muy positiva”. a vivirlas también.... Deslíate, báñate
¿Es buena la soledad? Aunque ten- con el miedo”, explica el viejo maestro
ga tan mala prensa, puede ser un MIEDO A LA SOLEDAD a su alumno.
momento precioso que otorga el silen-
cio interno para abrir puertas al cono- Pero, ¿cómo combatir el vacío que Pocas veces nos enseñan desde la
cimiento de uno mismo. Esto no quie- produce la soledad? La respuesta es infancia a valernos emocionalmente
re decir que busquemos la soledad simple: conseguir aceptar la situación por nosotros mismos y aunque con la
como compañera inseparable del día, que tenemos que vivir. Decirse: “Sí, edad nos volvemos más rígido al cam-
pero sí, que cuando llegue, nos abra- estoy solo, pero me tengo a mí, la bio, se puede conseguir un nuevo
mos a ella, sin tristeza, sumergiéndo- mejor compañía”. Cuando uno acepta planteamiento de vida. Muchas veces
nos en su vivencia. su situación, la soledad se va disipan- nos apoyamos en los demás y cuando
do, pierde fuerza... “Y.... ahora que éstos no pueden estar o nos decepcio-
Cuando alguien está solo, creemos estoy solo, voy a ser capaz de dar sen- nan todo nuestro mundo se cae. Nor-
que inseparablemente está triste. Este tido a la vida desde mi interior y malmente nuestro sentido de la vida
encontrar la confianza en mi mismo”. nos lo da el exterior, como parapeto a
la soledad. Es una sensación que te
El libro “Martes con mi viejo profe- incita a querer agarrar como tabla de
sor” del periodista norteamericano salvación todo lo que se te cruza en el
Sesenta y más 9
