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utilice medias o calcetines de
compresión durante el trayecto
para ayudar a que las venas dilata-
das recuperen su forma original.
4. Si quiere dormir durante el
recorrido, hágalo con las pier-
nas estiradas y relajadas.
5. Evite la ropa ajustada, ya que
impide la adecuada circulación
sanguínea.
6. Beba abundante agua, no tome
alcohol antes y durante el trayecto,
ni bebidas que contengan cafeína,
ya que provocan deshidratación.
7. No se siente con las piernas
cruzadas, ya que impide el
buen riesgo sanguíneo.
8. Haga ejercicios de contracción
y estiramiento de la musculatu-
ra de la pantorrilla (elevando
los dedos del pie, como para
andar con talones y, al revés,
elevando los talones como para
andar de puntilla).
acción de las baterías causantes de la
caries. Otra técnica utilizada es la micros- ficie, de modo que su movimiento sobre
copía de fuerza atómica, consistente en
desplazar una punta fina sobre la superfi-
cie del esmalte. La punta se mantiene a
“Estar cómo
el tiempo”
Un estudio del Servicio Meteorológico
Nacional del Reino Unido ha relaciona-
do los datos meteorológicos con los
ingresos en hospitalarios, tratando de esta-
blecer algunas tendencias que los relacionen. dosis altas no sólo para que per-
El tiempo meteorológico, a diferencia del
tabaco o la bebida, afecta a millones de per- muscular necesario para muchas
sonas simultáneamente, de modo que es
fácil estudiar sus efectos. El estudio indica dosis mucho más bajas porque
que existe un retraso de tres días entre una
caída de temperatura y un aumento de las
muertes por ataques al corazón; de cinco
días en las muertes por ataques cerebrales
y de doce días en el agravamiento de sínto-
mas respiratorios.
De momento las previsiones resul-
tantes del estudio han sido utilizadas
por un hospital inglés para reducir sus
listas de espera. En el futuro se podrán
hacer pronósticos meteorológicos per-
sonales. Así se podrá relacionar algunos
síntomas de determinadas enfermeda-
des con un pronóstico general.
Lo cierto es que la frase “estoy como
el tiempo” tiene mucho de verdad.
una distancia preestablecida de la super-
el diente produce un mapa topográfico de
la superficie. Esta técnica permite obte-
ner una imagen de la morfología del
esmalte antes y después del ataque del
ácido.
También se utiliza el llamado análisis
mediante sonda electrónica, que consiste
en disparar sobre el esmalte una ráfaga
de electrones y medir por rayos X las ráfa-
gas reflejadas. Las propiedades de los
rayos X son características de los elemen-
tos químicos de los que procede, lo que
permite de nuevo obtener un mapa quí-
mico de la superficie del esmalte.
El conocimiento de la respuesta del
esmalte al ataque por los ácidos podrá
llevar a nuevos dentífricos que ayuda-
rán a los dientes a recuperar el esmal-
te perdido.
Anestesiar
sólo en su justa
medida
En los primeros tiempos de
la anestesia los médicos
suministraban al enfermo
maneciera inconsciente, sino
para lograr el nivel de relajación
operaciones. Hoy día se aplican
su relajación se induce no me-
diante el anestésico, sino me-
diante otros medicamentos que
bloquean los mensajes de los
nervios a los músculos. Esto tie-
ne importantes ventajas mé-
dicas, pero también el inconve-
niente de que si el enfermo recu-
pera la consciencia, antes de lo
previsto, no puede moverse para
avisar al anestesista.
Para evitarlo se ha desarrolla-
do una técnica que permite la
comunicación del enfermo semi-
inconsciente con los médicos.
Consiste en enrollar en el ante-
brazo del paciente un manguito
como el que se utiliza para
tomar la tensión, e inflarlo un
poco, de modo que los medica-
mentos relajantes no lleguen a la
mano. Durante la intervención el
anestesista solicita al paciente,
de vez en cuando, que apriete el
dedo que le coloca entre los
suyos.
De esta manera se podrán
detectar episodios de conscien-
cia durante la anestesia total
para aumentar la dósis en caso
necesario.
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