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62 ingrato.
La experiencia que va unida a la
vejez, contiene una mayor capacidad
para soslayar los ímpetus desafor-
tunados, el mejor control de las
emociones y el más acertado discer-
nimiento.

Título: La pareja en la vejez
Autor: María Helena Feliu
Editorial: Pirámides
Número de páginas: 164
ISBN: 978-84-368-3702-5

Consejos e ideas de actividad
física para mayores
n España hay decenas de millones
Ede mayores y en el mundo muchí-
tiempo respetar la terminología utilizada
en las citas y testimonios recogidos en la simos más, por lo tanto si eres mayor,
obra original. tienes que tener este libro a mano, que se recomiendan en esta guía, los
En defi nitiva, el libro recoge la historia porque te servirá de guía para que ha comprobado el propio autor primero
del autismo de un modo muy completo. lleves una vida más sana y deportiva como profesor, motivando y hacién-
con actividades y consejos de salud que doles practicar a mucha gente mayor
te reportarán grandes benefi cios. y ha visto las mejoras y benefi cios que
Título: Historia del Autismo. Conversa- Todas las actividades y deportes han obtenido.
ciones con los pioneros
Autor: Adam Feinstein Ahora como persona mayor son
Versión española de Mercedes Belinchón y su guía para mantenerse ágil, fuerte y
Javier Muñoz
Editorial: Autismo Ávila con salud para tener una vida longeva
ISBN: 978-84-940322-7-1 y plena. Practica unos cuantos pero
Número de páginas: 463
no todos porque hay un abanico muy
grande de posibilidades y cada uno
tiene unas aptitudes, predilecciones o
medios para hacer unos u otros.
La pareja en la vejez
Lo que si hace es seguir siempre los
consejos saludables que el libro señala,
ste libro da una visión de los
Emúltiples y distintos aspectos que porque son universales y los pueden
deberíamos tener en cuenta en la re- realizar todas las personas.
lación de pareja y ofrece los consejos No olvide que las personas ma-
adecuados, no sólo para sortear los yores aportan mucho a esta sociedad
escollos de esta etapa vital, sino tam- y pueden dar aún más, es cuestión de
bién para gozar de muchos momentos abrir caminos y posibilidades, el de-
y ventajas que también los hay. porte y la actividad física es una más
La obra plantea el horizonte que pero sí, imprescindible.
se abre en las personas en la vejez,
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que no tiene que ser forzosamente
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