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El Cerebro después de los 50 o más años

Podríamos empezar hoy practican- COMO LLEGAR A LOS CINCUENTA
do las eses frente al espejo para me-
jorar nuestro humor y cuidar nues- Y TANTOS…
tra salud. ¿Estás de acuerdo con el
alfabeto emocional? ¿Qué abunda
más en tu vida, R o S? Suena lógico El Dr. Juan Hitzig es autor del li- el envejecimiento y renovar, con
que casi todo es cuestión de actitud. bro “Cincuenta y tantos” Cuerpo inteligencia, la segunda mitad de la
y Mente en forma aunque el tiem- vida de muchos.
Las conductas con R: po siga pasando.
Profesor de la Universidad Mai-
• Resentimiento No hay duda de que el ser humano mónides y reconocido gerontólogo
• Rabia vive cada vez más. ¿Cómo hacer dedicado a estudiar las causas de la
• Reproche para que esta longevidad no sea una longevidad saludable sostiene con
• Rencor acumulación de dolencias y enfer- humor que:
• Rechazo medades, sino una etapa vital, plena
• Resistencia de experiencias y desarrollo perso- “El cerebro es un ‘músculo’ fácil de
• Represión… nal? engañar; si sonríes cree que estás
contenta y te hace sentir mejor”.
Las conductas R Las ideas centrales de este libro se
generan actitudes D: basan en investigaciones que de- Explica que el pensamiento es un
muestran que alrededor de los cin- evento energético que transcurre
• Depresión cuenta años se encuentra el Punto en una realidad intangible pero
• Desánimo de Inflexión Biológica que defi- que rápidamente se transforma en
• Desesperación ne en qué forma envejeceremos. emoción (del griego emotion, mo-
• Desolación Transmitiendo experiencias y ob- vimiento), un movimiento de neu-
servaciones que ha hecho a lo largo roquímica y hormonas que cuando
En cambio, las conductas con S: de su carrera, el autor sugiere ideas es negativo hace colapsar a nuestro
y conclusiones que ayudarán a los organismo físico en forma de ma-
• Serenidad lectores a acceder a una longevi- lestar, enfermedades e incluso de
• Silencio dad saludable. Tomando en cuenta muerte.
• Sabiduría aspectos biológicos, sociológicos,
• Sabor psicológicos e incluso espirituales, Con los años, el Dr. Hitzig ha de-
• Sexo presenta una manera de encarar los sarrollado un alfabeto emocional
• Sueño próximos años que permitirá frenar que conviene memorizar.
• Sonrisa
• Sociabilidad
• Seducción…

Las conductas S
generan actitudes A:

• Animo
• Aprecio Cincuenta y Tantos
• Amor de Juan F. Hitzig Mehr
• Amistad Editorial: Grijalbo
• Acercamiento I.S.B.N 9502802810
Clasificación:
Autoayuda » Superacion
Personal » Varios
Páginas:240

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