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| INFORME

LAS FAMOSAS TAMBIÉN SE

APUNTAN AL ANTIAGING

• Merma del rendimiento físico. Muchas famosas se inclinan por el quirófano, y otras apuestan
• Pérdida de la densidad ósea. por terapias antiaging, mucho menos invasivas y naturales.
• Inestabilidad emocional.
• Pérdida de la calidad del sueño. Madonna, con sus 55 años cumplidos, además de su rutina diaria
• Desequilibrio hormonal. de yoga, baile y ejercicios de tonificación, mantiene una dieta
• Pérdida de la potencia sexual y del exclusiva de alimentos de agricultura biológica. Regularmente
interés sexual. pasa temporadas haciendo dietas macrobióticas y toma semillas
• Alteraciones de glucemia, coles- de lino, ricas en omega 3. Julia Roberts confiesa que solo tiene
terol… tres trucos: lavarse los dientes con bicarbonato, no salir nunca
• Estrés emocional, depresión. sin el cacao de labios y usar crema hidratante. Su compañera de
• Mayor vulnerabilidad a las infec- profesión, Uma Thurman, mantiene su perfecta figura gracias a
ciones. beber mucha agua y a una dieta basada en frutas y verduras. Y
Demi Moore, además de todo lo anterior, ha llegado a recurrir
Una vez analizados los resultados a las sanguijuelas como terapia desintoxicante.
del test de marcadores, se puede es-
tablecer la edad biológica y plantear Cindy Crawford ha cambiado el Botox por cremas antioxidan-
la estrategia adecuada, y en el mejor tes, pilates y una dieta proteica. Y la esposa de David Beckham,
de los casos personalizada, para com- Victoria, suma a su pasión por la moda el té verde a todas
batir el envejecimiento. horas. Rania de Jordania, un referente de belleza y elegancia a
nivel mundial, practica deporte a diario, sigue una dieta rica en
Antiaging natural y energía pescados y verduras, y bebe mucha agua.

Los avances de la investigación y la Muchas celebrities, como Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow, se
ciencia han puesto a nuestro alcan- han aficionado al cupping. Se trata de una terapia alternativa de
ce multitud de nutrientes naturales, origen asiático que consiste en colocar ventosas de cristal en
suplementos basados en vitaminas, la espalda. El objetivo de la misma es mejorar la circulación de
oligoementos, antioxidantes, ácidos la sangre, combatir la celulitis, dolores musculares y la depre-
sión. Para equilibrar su organismo y mantener la salud y belleza,
grasos omega 3, 6 y 9, flora bacte- Angelina Jolie opta por el reiki.
riana… que se suman a todo el cono-
cimiento fitoterapéutico legado por
nuestros antepasados. Se trata de un Uno de los pilares del antiaging na- compañía… Todo ello nutre nuestro
valioso arsenal que, bien utilizado, tural es la energía, básica para vivir espíritu, nuestro cerebro emocional y
complementa una alimentación equi- bien. Existen diversos tipos de ener- fomenta la autoestima, algo que nos
librada, rica en nutrientes llenos de gía y fuentes en las que encontrarla, conecta con la alegría de vivir y nos
vida, de poderosas enzimas necesa- pero la primera es la confianza en ayuda a afrontar el paso del tiempo.
rias para sostener la vida y todos los uno mismo y la plenitud de saberse No debemos olvidar nunca que nues-
procesos biológicos que tienen lugar conectado a la vida. Energía, vita- tras emociones afectan a nuestro or-
en nuestro interior. lidad y sexo (una de las fuentes de ganismo y viceversa. El estrés, por
energía principales) van estrecha- ejemplo, puede llegar a bajarnos las
Pero los suplementos antiaging no mente unidos. También se obtiene defensas de tal modo que lleguemos a
son suficientes para asegurarnos una energía a través de la meditación, la enfermar por bacterias o virus que, si
vida longeva y feliz. No existe la píl- naturaleza, las actividades lúdicas (el estuviéramos fuertes, ni notaríamos.
dora de la felicidad ni el elixir de la cine, el teatro…), el deporte, o por el
eterna juventud. Se trata más bien de hecho de compartir ratos con la pa- El antiaging natural es una filosofía
un conjunto de hábitos saludables, reja, la familia, los amigos, con las de vida, unas pautas que todo el mun-
que contribuirán a nuestra calidad de personas que queremos y nos quie- do puede seguir para llegar en ópti-
vida. ren, incluso con nuestros animales de mas condiciones al final de nuestra

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