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| INFORME

LAS CURIOSIDADES DE

UNA VIDA LONGEVA

Antiaging y envejecimiento
• En las últimas cuatro generaciones, la esperanza
El antiaging, también conocido como de vida ha aumentado más que en 6,6 millones de
life extension science (ciencia para años de evolución.
alargar la vida), es un conjunto de téc- • Okinawa, Nueva Escocia (Canadá) y Cerdeña son
nicas enfocadas a ralentizar, o incluso los lugares del mundo con mayor esperanza de
revertir, el envejecimiento humano vida.
con el objetivo de aumentar la espe- • Las personas delgadas y aquellas que ingieren
ranza de vida y la calidad de la misma. menos calorías tienden a ser más longevas.
• Una dieta equilibrada, maridada con ejercicio y
La alimentación, los avances médi- descanso adecuado, son factores determinantes
cos, el desarrollo socioeconómico, las para llegar a centenarios con una buena calidad de
políticas de salud pública o las condi- vida.
ciones ambientales son algunos de los • Un vaso de vino tinto, una siesta breve, una vida
principales factores que influyen en tranquila y sin estrés, y rodearse de gente querida,
el aumento de la esperanza de vida. alarga la vida. Las emociones son vitales.
En ese sentido, el siglo XX ha sido • Las mujeres tienen una mayor esperanza de vida
el de la revolución de la longevidad. que los hombres.
Tal como destacan los estudios de la • Las mujeres que son madres a partir de los 40
Organización Mundial de la Salud, años tienen cuatro veces más posibilidades de
desde 1950 la esperanza media de superar los 100 años.
vida ha aumentado en 20 años y se ha • Un curioso estudio determinó que los hijos de
situado en la actual edad de jubilación padres divorciados viven una media de 5 años
en Europa. Se calcula que, para 2050, menos.
la media se sitúe en los 75 años y que • Desde 2003, existe un premio llamado Ratón
el número de personas mayores de 60 Matusalem (Methuselah Mouse Prize o M Prize
alcance los 2.000 millones.
http://www.mprize.org/) destinado a promover
Este aumento de la población madu- investigaciones antiaging.
ra, mucho más acusado en los países
más desarrollados, implica también
una mayor incidencia de problemas • Alteraciones en el sueño. ¿Por qué envejecemos?
asociados a la edad y, por tanto, una • Aparición de enfermedades rela-
mayor preocupación por combatirlos.
cionadas con los huesos: osteopo- Existen múltiples teorías que tratan
rosis (más acusada en el caso de las de explicar el envejecimiento desde
Las señales de la edad
mujeres), artritis reumatoides… una perspectiva genética, endocrina,
• Pérdida de agilidad mental, me- metabólica…, pero la tendencia ac-
El envejecimiento se caracteriza por moria… Su manifestación más tual aborda este hecho de un modo
una serie de rasgos comunes a todos extrema es la demencia o el al- más global. Nuestro organismo está
los seres humanos, aunque también zhéimer. en constante proceso de cambio y
hay algunos específicos que diferen- • Aumento de la presión arterial. existe un equilibrio entre los daños
cian a hombres y mujeres.
• Depresión inmunitaria. que se producen por el paso del
• Pérdida de la capacidad auditiva • Disminución del colágeno en los tiempo y la regeneración. Cuando
y visual. tejidos y aparición de arrugas. este equilibro se rompe y la rege-
• Descenso del tono muscular, la • Pérdida de la libido y disfuncio- neración no logra suplir los daños,
fuerza, la agilidad y las reacciones nes eréctiles en el hombre. se produce un deterioro: el enveje-
reflejas. • Menopausia en la mujer. cimiento.

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