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Coordina: Publicaciones
Juan Manuel Villa
Cuida tu cerebro
y mejora tu vida
A pesar de la enorme importancia nos presenta al mundo como quere-
que tiene en nuestras vidas, sabemos mos ser conocidos, elabora deseos y
muy poco acerca de lo que el cere- persigue las metas que permiten ser
bro necesita de nosotros. Sin embar- feliz.
go, tras sus interminables arrugas El cuidado cerebral habla de to-
reside la posibilidad de combatir el dos los hábitos y estilos de vida
alzhéimer, prevenir alteraciones en que influyen en la manera en que
el estado de ánimo y, en definitiva el cerebro se desarrolla, envejece y
disfrutar de la memoria, la alegría o mantiene las funciones cognitivas y
del bienestar físico, ahora y por más emocionales en óptimas condicio-
tiempo.
nes. En este fascinante viaje, el Dr.
Es el órgano que permite respirar, Bilbao repasa las seis áreas clave del
CUIDA TU CEREBRO hace que el corazón lata y perciba- cuidado del cerebro. Desde consejos
Autor: Álvaro Bilbao mos el mundo que nos rodea. En el nutricionales para prevenir las enfer-
Editorial: Plataforma Editorial se encuentra nuestra identidad; los medades neurológicas y mejorar el
Páginas: 204 recuerdos del primer beso, de la son- ánimo o técnicas eficaces para cui-
ISBN: 978-84-15750-61-1 risa de una madre o de la sensación dar la memoria, hasta ejercicios para
de sostener a un hijo por primera alejar las preocupaciones y mante-
vez. El cerebro habla por nosotros, ner una mentalidad positiva.
Tu vida es lo
que tú decides
Autoayúdate, escrito por Patricia Mallorca. Patricia Ramírez, la psicó-
Ramírez, autora de otras obras como loga autora del best seller Entrénate
Entrénate para la vida, es un libro para la vida, le enseñará a centrarse
de autoayuda en el que la autora nos en lo que realmente importa: qué ha-
enseña que nuestra felicidad depen- cer para que su pareja funcione me-
de de nosotros, que nos centremos jor, cómo conseguir ese sueño que
AUTOAYÚDATE en lo realmente importante, que siempre ha tenido, cómo superar las
Autora: Patricia Ramírez podemos llegar tan lejos como nos adversidades de la vida cotidiana,
Editoral: Espasa Libros, S.L.U. propongamos y que recordemos que cómo evitar los problemas familia-
Número de páginas: 200 somos los protagonistas de nuestra res, cómo progresar en su trabajo.
Lengua: Castellano vida. Patricia Ramírez es psicóloga ¿Cómo piensan y sienten las perso-
ISBN: 9788467018844 deportiva de equipos de fútbol de nas que de forma natural resuelven
primera división, como el Real Betis sus problemas? ¿Cómo gestionan
Balompié y el Real Club Deportivo sus vidas para triunfar y ser felices?
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