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| INFORME

persona destinataria de la misma
para que no se sienta rechazada.
Esto es, dejar claro que lo que se
rechaza es la petición no la perso-
na que la formula.

Ayudadoras compulsivas

Si estás sentada a la mesa y al-
gún miembro de tu familia desea
algo, ¿te precipitas a buscárselo?
¿Aceptas hacer algo que en rea-
lidad querías rechazar por no ser
capaz de responder simplemente
“no”? Si tus respuestas son afir-
mativas, probablemente eres lo
que se ha dado en llamar una
ayudadora compulsiva. Una acti-
tud que afecta más a mujeres que
a hombres. Pese a tu buena inten- Cómo disCrepar sin ser desagradable
ción, es un error tratar de ser la
persona más agradable y compla- “No soy el único que opina así Apoyar tus argumentos arrastrando
ciente del mundo. En principio, Tu hermana piensa igual que yo” a los demás no sólo incrementa la
el deseo de ayudar o complacer a divergencia, sino que emponzoña
los otros es una actitud positiva la relación. Demuestra que tu
argumento no tiene por sí mismo
que contribuye a mantener bue- suficiente solidez. Mejor: “Así es
nas relaciones personales. Pero como yo opino, si quieres lo
en la mentalidad de muchas mu- discutimos”
jeres aún permanece un prejuicio
arraigado. El de que tienen que “Pues tú hiciste lo mismo el mes pasado No hay que apelar a hechos pasados.
mostrarse serviciales en todo mo- y yo no te dije nada” Acumulan agravios, lo que provoca
la escalada del conflicto en vez de
mento ante peticiones o exigen- reducirlo. Mejor: “Discúlpame.
cias de los demás, especialmente Procuraré tenerlo en cuenta”
si se trata de miembros de la fa-
milia.
Claves para que estas mujeres
Las ayudadoras compulsivas son aprendan a deCir “no”
personas con problemas de inse-
guridad que no han aprendido • Elimina la búsqueda de aprobación
aún a dar una negativa. Creen,
erróneamente, que van a dejar de • Reafirma tu personalidad
quererlas o las rechacen si no se
muestran complacientes. Inten- • Cambia de actitud sin sentirte culpable
tan ser todo para todos y acaban • Busca tu sitio: ubícate
siendo nada para aquellas perso-

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