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tiene a raya los factores que lo cau- Un aspecto del envejecimiento
san. También resulta esencial des-
cansar bien y sobre todo, mantener suele coincidir con hábitos
una actitud positiva y relajada ante la
vida y los problemas. Un ambiente de vida no muy saludables
laboral y familiar sano es un factor
de estabilidad muy importante. madas para un número de divisio- tor Serra Renom– porque muchas
Existe un completo cuadro de sínto- nes celulares y a partir de un deter- veces una personas llega a la con-
mas asociados al estrés: ansiedad, minado momento estas divisiones sulta preocupada por su aspecto
depresión, fobias, ataques de páni- ya no se producen y las células van físico y descubre que puede mejorar
co, saturación, taquicardias, falta de envejeciendo y mueren”, explica el muchas cosas de su estilo de vida
líbido, alteraciones del sueño... doctor Márquez Serres. que van más allá de la estética”.
Si creemos estar atravesando Otra teoría muy extendida es la Efectivamente hay un gran núme-
por una etapa especialmente estre- que señala como responsables del ro de personas que acuden a las con-
sante, es muy importante que lo envejecimiento celular a las conti- sultas en busca de una mejora en su
consultemos con un especialista nuas alteraciones que nuestro cuer- aspecto físico pero “la experiencia
ya que él nos asesorará sobre el po experimenta como consecuencia nos dice que este tipo de decisiones
tratamiento o terapia a seguir para de las reacciones químicas que tie- se dan porque hay algo en su vida
superarla. Algunos de los trata- nen lugar en su interior. A partir de que ha cambiado. Mucha gente viene
mientos que podemos utilizar para estas reacciones se generan los a la consulta deprimida porque se
combatir el estrés son las terapias denominados radicales libres (sus- han separado, han enviudado o sim-
con masajes relajantes, técnicas tancias tóxicas que dañan las célu- plemente han cambiado de estatus.
de relajación y autocontrol y los las) que poco a poco van deterioran- Vienen para operarse y descubren
denominados método holísticos do el organismo. Es en ese momen- que la terapia antienvejecimiento es
(terapias alternativas como la to cuando empezamos a notar sínto- muy útil para mejorar su estado gene-
meditación Vipassana o el Yoga). mas propios del envejecimiento ral. “No olvidemos que un aspecto
como la disminución de las defen- envejecido suele coincidir con hábi-
POR QUÉ ENVEJECEMOS sas del sistema inmunológico que tos de vida no muy saludables”,
nos hacen enfermar con mayor faci- recuerda el doctor Serra Renom.
Existen varias teorías la más lidad, la reducción de la masa mus- Se sabe que el 70 por ciento de
popular de las cuáles es aquella cular, pérdida de la elasticidad de la los factores que favorecen el enve-
que afirma que el sistema regene- piel, debilidad ósea, disminución de jecimiento son causa directa de los
rador de las células de nuestro las hormonas sexuales, falta de vita- hábitos de vida, mientras que tan
organismo actúa a menor velocidad lidad en general, entre otros. “En sólo el 30 por ciento se debe a fac-
que el sistema destructor de las nuestro caso la medicina antienveje- tores genéticos. Por ello, aunque
mismas. “Las células están progra- cimiento es muy útil –afirma el doc- hoy en día es posible realizar che-
queos genéticos para determinar los
riesgos de una enfermedad heredi-
taria, resulta mucho más efectivo
mantener un buen estado de salud
general. “De nada sirve que tenga-
mos una genética muy buena si
comemos fatal, no hacemos ejerci-
cio, tenemos una elevada tensión
arterial, fumamos… Es mucho más
inteligente y efectivo practicar hábi-
tos de vida saludables y, ahí es
donde la medicina antienvejeci-
miento puede ser de gran ayuda”,
señala el doctor Márquez Serres.

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