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aptas para todo el mundo –explica te a que haga una cosa perfectamen-
Francisco Lucena-, tanto niños como EL SEXO ES BUENO te natural”. Una de las ideas más
personas mayores y gracias a ellas se extendidas y equivocadas que circu-
consigue una notable mejora en el PARA LA SALUD… lan en nuestra sociedad es aquella
estado de salud general de las perso- que plantea que la actividad sexual
• Para aliviar la tensión nerviosa
nas. Desde el momento en el que debe desaparecer cuando se llega a
dejamos de introducir elementos tóxi- y la ansiedad. Se dice que es una edad avanzada. De esta manera,
cos como el tabaco o el alcohol ya más potente que cualquier algo fisiológicamente normal se con-
estamos mejorando”. Un compromiso tranquilizante. vierte en una pauta rechazada por la
de la Naturopatía es reeducar los hábi- • Saca a relucir las emociones, sociedad, al menos de cara a la gale-
tos del ser humano para devolverle a eliminando el exceso de hormo- ría. Según diversos estudios, el inte-
un estado de equilibrio con su entor- nas como la adrenalina y provo- rés sexual permanece en un 72 por
no. Sin embargo, si decidimos some- cando un estado general de ciento en el caso de los hombres y en
ternos a una de estas terapias no está felicidad. un 65 por ciento en las mujeres una
de más que lo consultemos con nues- vez cumplidos los 60 años. Sin
• Es un cosmético natural. Se ha
tro médico y que escojamos a un pro- embargo, la actividad sexual se limita
descubierto que la mujer al
fesional especializado en el tema. En notablemente en esta etapa, en 42
practicar sexo produce mayor
este sentido, COFENAT, la principal por ciento en los hombres y un 36 por
cantidad de estrógeno, la hor-
federación de asociaciones profesio- ciento en las mujeres. La Organiza-
mona que mantiene la piel sua-
nales de naturópatas de nuestro país, ción Mundial de la Salud considera el
ve y da brillo al cabello.
hace un esfuerzo para que esta disci- placer sexual un derecho básico.
• Aumenta la autoestima porque
plina tenga un reconocimiento legal. Según la OMS “la salud sexual es la
potencia la afectividad, una
En Inglaterra existen facultades de integración de los elementos somáti-
Homeopatía y estudios homologados cualidad necesaria para la vida cos, emocionales, intelectuales y
de osteopatía y reconocimiento dentro de cualquier persona. sociales del ser sexual, por medios
de los profesionales de la salud. En • Durante el acto sexual se pue- que sean positivamente enriquecedo-
Alemania y Dinamarca todas estas den llegar a quemar hasta 550 res y que potencien la personalidad,
terapias se engloban dentro de unos calorías, lo que equivale a hora la comunicación y el amor. Presenta
estudios universitarios de tipo medio. y media de ejercicio moderado. decisiva importancia desde ese punto
En ningún caso pueden diagnosticar, • Ayuda a curar las depresiones de vista el derecho a la información
pero sí realizar una valoración y actua- sexual y el derecho al placer”. La
leves porque hace circular la
ción naturopática. “Parece ser que en información es esencial para desmiti-
endorfina por el sistema san-
Cataluña está a punto de regular a ficar ideas y prejuicios sobre el sexo
guíneo, provocando una sensa-
nivel de profesión la Naturopatía en la vejez. Todos los especialistas
ción de bienestar.
–señala Francisco Lucena- y espere- afirman que el hecho de cumplir años
• Los cambios bioquímicos que se
mos que más adelante ocurra en toda no es sinónimo de pérdida, ni de
producen al practicar sexo ayu-
España”. De hecho, el Instituto Nacio- carencia de atractivo o falta de deseo.
dan a conciliar el sueño.
nal de Cualificaciones (Incual), orga- Además, llegada cierta edad muchas
nismo dependiente del Ministerio de • Mejora la circulación sanguínea parejas vuelven a encontrar la intimi-
Educación y Ciencia, está estudiando generando un masaje linfático dad, ya que los hijos se han indepen-
la posible incorporación de alguna de natural que ayuda a eliminar dizado y las responsabilidades labora-
las terapias al Catálogo Nacional de líquidos y toxinas del cuerpo. les han desaparecido. Es un momen-
Cualificaciones Profesionales, dentro to ideal para redescubrir la sexualidad
de la familia profesional sanitaria. atrevería a cantar “El sexo es algo en su sentido más amplio porque, el
maravilloso”. Con ese título la can- sexo no se limita al “coito”, sino que
VIDA SEXUAL EN LA MADUREZ ción obtendría un éxito multitudina- implica otros factores como el placer
rio, pero el cantante sería puesto en la del contacto con la pareja, la comuni-
Groucho Marx decía que “ningún lista negra por algún comité de mora- cación, la posibilidad de hablar,
cantante –ni siquiera un tenor- se lidad. ¿La acusación? Incitar a la gen- tocarse y expresar sentimientos.
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