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Informe EMPIECE A CUIDARSE YA

ficioso y curativo. Alterna la apli- curar con lo similar. Por ejemplo,
cación de agua caliente y fría se trabaja con el veneno de la
para tratar diferentes dolencias. abeja para todo tipo de lesiones
La aplicación de agua fría se rea- donde haya algo parecido a
liza sobre el cuerpo previamente cuando nos pica una abeja y se
calentado y tiene como objetivo nos pone rojo, hinchado y calien-
estimular el metabolismo y la te”. Someterse a una de estas
producción activa de calor. Tiene terapias no está reñido con la
efectos beneficiosos porque pro- medicina tradicional y puede ser
duce la constricción de los vasos un complemento ideal. No hay
sanguíneos de manera que el flu- que olvidar que un naturópata
jo sanguíneo a la piel y músculos no es un médico y “no tratamos
se reduce, generando un aumen- enfermedades, la única que pue-
to de la circulación a los órganos de tratar es la medicina. Noso-
internos. Cuando el paciente tros asesoramos y enseñamos a
sufre debilidad o tiene problemas las personas para que consigan
de circulación, se recomiendan un mayor bienestar en cuanto a
aplicaciones con agua caliente. su estado físico emocional y
Estos baños relajan y disminuyen mental. Quien llega al proceso
la presión arterial y al dilatar los de curación es la persona, es
vasos sanguíneos, la sangre cir- como una carrera de fondo,
cula mejor. Se recomienda para quien gana la carrera no es el
tratamientos de hipotensión, reu- entrenador sino el competidor”,
ma, en casos de inmovilidad, comenta Francisco Lucena.
migrañas, problemas circulato- Muchas personas acuden a los
rios, estados de nerviosismo, entre psíquica sin ingerir fármacos. La Natu- naturópatas como último recurso para
otros. Está contraindicado en casos de ropatía es un método que utiliza las encontrar solución a su enfermedad,
hipertensión, varices inflamadas, infar- fuerzas de la naturaleza para equilibrar pero otros muchos llegan a estos profe-
to de miocardio o tromboflebitis. En diversas enfermedades y conseguir el sionales por recomendación de sus
todos los casos después del baño, tan equilibrio de la persona. Francisco médicos. “A veces la medicina no pue-
sólo es necesario secar el pelo y la Lucena Paniagua, experto en Naturo- de aplicar técnicas que resultan muy
cara, dejando el resto del cuerpo patía Psicofísica y Manual y Director beneficiosas para los pacientes porque
húmedo envuelto en una manta. de la Escuela de Naturopatía El Aula el Sistema de Salud está saturado y,
Cuando oímos hablar de técnicas en señala que “la Naturopatía no emplea con cierta frecuencia recibo en mi con-
la que se emplea el agua como ele- ningún tipo de sustancia química, tra- sulta a personas que vienen porque su
mento principal solemos pensar en los baja con los cuatro elementos: el sol, médico se lo ha sugerido”, explica
balnearios. Conviene hacer una distin- el aire, el agua y la tierra. Las técnicas Francisco Lucena.
ción en este sentido, ya que no es lo que emplea son diversas y tiene como
mismo un balneario que una Spa o un objeto estimular los mecanismos de APTA PARA TODOS
centro de Talasoterapia. Todos estos defensa del organismo para que sea él
centros emplean el agua en sus trata- mismo el que consiga una mejora”. La La Naturopatía obedece al principio
mientos pero son completamente dife- única terapia que aplica sustancias filosófico “Primun non nocere” (Pri-
rentes entre sí. químicas es la homeopatía, una técni- mero no dañar) y emplea tratamientos
ca que consiste en dar al enfermo no agresivos como la fitoterapia, el
TERAPIAS ALTERNATIVAS dosis bajas o infinitesimales de una quiromasaje, la osteopatía, la oligote-
sustancia para estimular las defensas rapia…, todos ellos encaminados a
Cada día es más frecuente acudir a inmunitarias del organismo. “La home- estimular una respuesta en nuestro
terapias naturales para intentar solu- opatía –continúa Francisco Lucena- organismo que nos lleve a restablecer
cionar algún tipo de dolencia física o tiene un principio esencial que es nuestra salud. “Estas técnicas son

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