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A Fondo AVANCES CIENTÍFICOS EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL ENVEJECIMIENTO

estrategias y sintetizar fármacos que pro- ven. “La vista, el oído, el olfato, el gusto, ponen en evidencia la actitud de la pobla-
vengan, retrasen o amortigüen su progre- la función motora, el equilibrio, la mar- ción general ante el mismo”, señalando la
sión. En el año 2020, el 5,5% de la po- cha, el sueño y la memoria cambian en importancia de “plantear la situación cre-
blación tendrá más de 85 años. Es decir, las personas normales mayores de 65 ada por el mito actual de la “inmortali-
los 65 años ya no serán un buen indica- años y estos cambios aumentan con el dad” en que se están moviendo algunos
dor en materia sanitaria, pues hoy en día, paso de los años”. Como Jefe del servicio patrones culturales en las sociedades
una persona con esos años, suele gozar de Neurología del Ruber Internacional, avanzadas, sus virtudes y sus defectos,
de buena salud”. Oriol Franch, recuerda que “el desarrollo sus límites y decepciones y las estrategias
de la medicina está posibilitando vivir que se juzgan adecuadas para afrontarlas.
ESPAÑA, MÁS LONGEVA más y mejor. Es posible que en el futuro Se realiza un breve bosquejo de los lími-
se produzcan avances que permitan mo- tes entre la normalidad y la patología, a
En España, la población mayor de 60 dificar conceptos que en la actualidad veces de difícil delimitación, en el campo
años aumentará a 9,4 millones de indivi- consideramos inalterables. Hasta enton- específico de las funciones mentales su-
duos (23,7% es decir, casi una cuarta ces debemos tener claro que el envejeci- periores, desde la psicopatología y aten-
parte de la población) en el año 2010. miento, como continuación de la juven- diendo a los fenómenos fisiológicos inhe-
De esos 9,4 millones, 7,2 millones (18%) tud y de la edad adulta, va a depender, en rentes al envejecimiento”.
tendrán más de 65 años y 3,6 millones buena parte, de cómo haya transcurrido García Bernardo enumera en cinco las
(9,1%) superarán los 75 años. En los pa- nuestra vida hasta entonces”. actitudes positivas que debemos de tener
íses desarrollados, el segmento de edad ante el envejecimiento. “Es importante
superior a los 65 años es el que más cre- PSICOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO tener un temperamento positivo, mirar el
ce. Entre los mayores, el grupo denomina- lado bueno de las cosas y no atascarse,
do “los viejos más viejos” (aquellos de La figura de Sigmund Freud, el hom- recordar las experiencias negativas. Es
edad igual o superior a los 85 años) está bre que interpretó los sueños, sigue pre- aconsejable, si las circunstancias los per-
creciendo aún más. sente en muchas personas. Este elegante miten, vivir en una sociedad con un buen
La longevidad de una persona es váli- anciano de mirada penetrante y que habi- desarrollo socioeconómico, una red so-
da siempre y cuando los últimos años de tualmente vestía con traje de cheviot, no cial de apoyo positiva, y poseer recursos
vida transcurran con una calidad de vida sólo fue inspiración para neurólogos, psi- personales para plantear objetivos valora-
adecuada, el doctor Franch coincide con quiatras o escritores, sino una referencia, dos”. La aceptación de pasado es el pri-
dermatólogos y cirujanos en que “los há- una aportación fundamental al pensa- mer consejo que uno puede encontrase
bitos de vida adecuados, ejercicio físico, miento filosófico occidental. Los elogios a en la consulta de este experto en psiquia-
tratamiento de factores de riesgo”, son esta figura llegan de Enrique García Ber- tría, que anima a todos los mayores que
fundamentales para afrontar el envejeci- nardo, jefe del Servicio de Psiquiatría del “reflexionen, se adapten al presente y
miento. hospital Gregorio Marañón de Madrid, un que se relacionen con otras personas”, si
En relación con la edad pueden apare- experto en cómo afrontar el envejecimien- aún no se está muy convencido de poder
cer varios signos neurológicos en ausencia to. “En base a datos sociodemográficos asumir estos consejos, “debemos tener
de enfermedad. Estos mismos signos son del envejecimiento de la población en Es- sentido del humor y muchos hábitos sa-
claramente anormales en una persona jo- paña a través de diferentes muestras que ludables”, sólo así asumiremos una eta-
pa de nuestra vida que bien podría refle-
RECOMENDACIONES jarse en frases que escribieron libros y
que ahora adornan las consultas de neu-
♦ DESCANSAR LAS HORAS NECESARIAS rólogos y psiquiatras especializados en
• La falta de sueño es uno de los enemigos más peligrosos contra la salud, en ge- envejecimiento.
neral, y la belleza, en particular. “El viejo conserva todo su espíritu con
• Es importante dormir entre 7 u 9 horas diarias. tal de que no renuncie a ejercerlo ni a en-
riquecerlo”. Cicerón (De senectute).
“La forma de afrontar la vejez depende
♦ BEBER LÍQUIDO SUFICIENTE
en gran parte del grado de satisfacción de
• Beber agua es vital, puesto que alimenta desde dentro al organismo y sus bene- la vida anterior y a su vez del grado de ma-
ficios terminan por reflejarse de forma externa, a través de la piel. durez psicológica alcanzado, la personali-
dad, la biografía, la calidad de las relacio-

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