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A Fondo AVANCES CIENTÍFICOS EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL ENVEJECIMIENTO

BOTOX Y ACIDO HIALURÓNICO

La tendencia más usada en la actuali-
dad para frenar estos síntomas de enveje-
cimiento es la combinación de ácido hia-
lurónico y botox. El primero “rellena “ la
pérdida de volumen de una manera natu-
ral, eliminando esas “sombras” que apa-
recen en la cara. Su efecto es temporal y
dura 10 meses.
Por su parte, el botox “relaja” los Participantes del Simposio sobre avances científicos del envejecimiento. De izquierda a dere-
músculos depresores para que los mús- cha: Dr. Pedro Jaen, del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, el Dr. Nair de la Clínica Mayo, el Dr.
culos elevadores tengan más potencia, Ricardo Ruiz de la Clínica Ruber y el Dr. Mauricio de Maio.
realizando el llamado “lifting con botox”. ros. Si nuestra genética no es favorable no Hoy sabemos que periodos de 10 minu-
De esta forma educamos a la muscula- podremos sobrepasar determinadas eda- tos son beneficiosos si se repiten varias
tura facial para evitar la flaccidez de los des (ahora 85 años, dentro de 50 años, veces al día.Esto parece una obviedad,
distintos elementos de la cara. El ácido los 90 o 100 años). pero hasta ahora, no se había demostrado
hialurónico da soporte a este efecto “ele- su beneficio”.
vador” del Botox. DIETA MEDITERRÁNEA
La idea que quieren inculcar los der- ALIMENTOS ANTI-ENVEJECIMIENTO
matólogos es que no se trata de eliminar Una alimentación mediterránea es la
arrugas, sino de dar la sensación de fres- base de la dieta “antiaging”, aunque lue- Aunque parezca todo lo contrario, un
cura y descanso a la mirada. Esta combi- go hay frutas o verduras que se proporcio- buen vino, disfrutado de manera mode-
nación es especialmente útil en la nariz. nan más dentro de este tipo de medicina. rada, no sólo es un placer para nuestro
“Este tratamiento básico debe de realizar- Una dieta equilibrada suele ser suficiente, paladar, sino como elixir antiaging, ya
se 2 o 3 veces al año, y el único riesgo es pero en ocasiones hay que suplementar, que contiene un antioxidante llamado
la ocasional aparición de mínimos hema- aunque este es un tema controvertido que resveratrol que tiene excelentes efectos
tomas”, en opinión de Ricardo Ruiz. no debe hacerse sin el control del perso- anti-edad.
La apuesta por un envejecimiento sa- nal médico cualificado. En la actualidad, La manzana tiene excelentes propieda-
ludable es apoyada por la OMS (Organiza- los antioxidantes utilizados en la medici- des para combatir los radicales libres.
ción Mundial de la Salud) que en 1995 na antiaging se pueden agrupar en varios El té verde ha sido usado por miles de
apostó por un lema –“lo importante no es grupos: Vitaminas (A, E, C), minerales años como una bebida unida a la longevi-
vivir más sino mejor”– sobre el que han (Selenio), Coenzima-Q y Licopeno. El be- dad y la buena salud. ¿los motivos? pre-
trabajado muchos profesionales de la sa- neficio del aporte de antioxidantes de for- viene el desarrollo de células dañinas. Al-
lud como es el caso del Doctor José Sa- ma natural con una dieta equilibrada, no gunos médicos aseguran que es de 25 a
bán, de la Unidad de Patología Endotelial deja controversia alguna. “Con respecto 50 veces más potente que otros antioxi-
del Hospital Ramón y Cajal de Madrid. En al ejercicio, su lugar en la medicina antia- dantes populares como la vitamina C y E.
base a que la medicina antienvejecimien- ging es superior incluso al de la dieta, La leche es otro de los alimentos reco-
to es una demanda social creciente, es siempre que se mantenga el peso ideal. Si mendables porque posee fotoquímicos
importante recordar que “el estrés oxida- hay sobrepeso, la dieta adquiere una ma- que trabajan para mejorar la función cor-
tivo juega un papel determinante tanto en yor importancia. No basta con pasear, hay poral y la salud en general.La leche con-
el envejecimiento como en la enfermedad que caminar de forma rápida, cuanto más tiene vitaminas D,K y calcio que previe-
cardiovascular y en el Alzheimer”. El doc- mejor. El gimnasio es aconsejable, pero nen la degradación de los huesos.
tor Sabán comparte la opinión generaliza- no imprescindible”. Recientemente se ha El brócoli es una fuente de vitamina A
da de que “el factor genético es determi- demostrado que es aconsejable realizar que está a cargo de regular el sistema in-
nante si sobre todo se habla en términos estiramientos y ejercicios de fuerza ligera. munológico, ayuda a prevenir y combatir
de longevidad. Uno puede “comprar” la Saban aporta un consejo, que muchas ve- las infecciones, y de vitamina C, un pode-
salud y lo que ello implica sobre la calidad ces tendemos a equivocar.”No es cierto roso antioxidante que ayuda a proteger las
de vida, pero no se puede conseguir con que el ejercicio aeróbico como anaeróbi- moléculas vitales como las proteínas, car-
dinero la longevidad”. Los datos son cla- co, deba durar un mínimo de 30 minutos. bohidratos y lípidos.

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