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Calidad deVida
Texto: Ricardo Ros (psicólogo).
Fotos: Mª Ángeles Tirado y Archivo.
a ansiedad es una res-
puesta que tenemos
los seres humanos (y
Ltambién los animales)
cuando nuestro cerebro com-
prueba que existe un peligro
que pone en riesgo nuestra
vida. La ansiedad hace que
huyamos o evitemos esa
situación, es decir, nos ayuda
a ponernos a salvo.
Pero, ¿qué ocurre si nuestro
cerebro interpreta como peli-
groso algo que es inofensivo?
Inmediatamente envía sínto-
mas de ansiedad, como si el
peligro fuera real.
“STOP” A LA ANSIEDAD
