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Repor
taje

ejercicio físico regular me ha dado movilidad, anquilosamiento, ampliando el movimiento
elasticidad y ganas de seguir para adelante”. articular todo lo posible, es como una manera
de estar preparado para un futuro incierto y
Juan Pablo no lleva un ritmo de entrena- psicológicamente, es una gran ayuda emocio-
mientos tan pautado como el de sus compa- nal, te hace más fuerte emocionalmente, para
ñeros, pero desde hace años practica sende- superar la enfermedad, mejora las sensaciones
rismo. “Físicamente, impide la tendencia al y se descubren otras nuevas”.

El reumatólogo Zarcos habla del ejercicio
aeróbico regular que puede ser eficaz para
reducir la inflamación crónica, aunque señala
al respecto que estos resultados son todavía
muy preliminares y no se dispone de informa-
ción suficiente respecto al tipo, intensidad y
frecuencia de los ejercicios y su aplicación a
patologías concretas.

Asimismo, el reumatólogo apunta a que
“la incorporación de pautas de ejercicio al
tratamiento del paciente reumático, no impli-
ca, inicialmente, la modificación de la terapia
farmacológica que está recibiendo. Sin embar-
go, la mejoría de estos parámetros, en los que
puede contribuir el ejercicio, si puede motivar
el ajuste del tratamiento”.

Al nadador
Jacobo Parages
la enfermedad
no le puede

El ejercicio y la práctica
deportiva, mejoran de forma
significativa la calidad de vida

A70 utonomía

personal