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de edad. Cuando se descubrió este Para poder concretar a qué edad Prevención de los problemas
dato, muchos científicos postularon y el cerebro empieza a perder facultades de memoria
divulgaron que a partir de esa edad el intelectuales debemos esclarecer los
cerebro comenzaba a deteriorarse de motivos de este declive. El envejeci- Existe una creencia errónea en la
una manera lenta pero irremediable. miento del cerebro se puede valorar sociedad que lleva a pensar que no
atendiendo a la pérdida de masa cere- se puede hacer nada para afrontar las
Sin embargo, las investigaciones bral que se produce a medida que nos enfermedades crónicas y los trastornos
neuropsicológicas pusieron de mani- hacemos mayores. “hereditarios”. Esta idea se extiende a
fiesto que, a pesar de esta culminación muchos de los trastornos y enferme-
de la maduración cerebral, las personas En este sentido, sabemos que dades que afectan al cerebro y lleva a
seguían desarrollando muchas capaci- a partir de los 30 años empieza afrontarlas con resignación.
dades cognitivas hasta la vejez. a disminuir muy lentamente.
Posteriormente, entre los 50 y los En ámbitos como las enfermeda-
Este dato ha llevado a investigar 60, el proceso de envejecimiento des coronarias, la diabetes o el cáncer,
más a fondo el proceso de envejeci- cerebral se acelera. los científicos han sido capaces de
miento cerebral. La nueva tecnología demostrar que nuestros hábitos y esti-
de neuroimagen ha podido demostrar Otro factor determinante en el los de vida pueden prevenirlas, o al
lo que los científicos ya sabían desde envejecimiento, pero sobre todo en menos paliar sus efectos más dañinos.
las condiciones de salud asociadas a
hacía décadas: que el desa- la pérdida de memoria, es la vascula- La gran noticia es que hoy en día
rrollo cerebral se prolonga a rización cerebral. Cada neurona de existen evidencias científicas suficien-
lo largo toda la vida porque su cerebro vive y trabaja gracias a los tes para poder afirmar, sin miedo a
constantemente se están nutrientes y oxígeno transportados equivocarme, que algunos de los tras-
creando y modificando a través del torrente sanguíneo, por tornos del cerebro y la memoria pue-
conexiones entre nuestras lo que una reducción en el flujo den prevenirse y evitarse, mientras que
neuronas, unas conexiones o potencia de este torrente puede otros pueden retrasarse o ralentizarse.
conocidas como sinapsis. provocar un sutil pero prolongado
deterioro progresivo de sus funcio- Sabemos que poblaciones específi-
Esto provoca una situa- nes cognitivas. cas como los jugadores de ajedrez, los
ción paradójica, ya que músicos, deportistas o los habitantes
durante toda la vida adulta y Finalmente, el envejecimiento está de algunas regiones del planeta, son
vejez el envejecimiento cere- asociado a una lenta desintegración más resistentes al deterioro cognitivo
bral se conjuga con un desa- de los telómeros (una parte de los cro- asociado a la edad.
rrollo de nuevas conexiones mosomas que preservan la estabilidad
sinápticas. de la célula y previenen su deterioro). Los japoneses son más longevos
Estos y otros factores provocan que que muchos de sus vecinos y los habi-
Investigadores cada día perdamos 9.000 neuronas tantes de una de sus islas (Okinawa)
de disciplinas (no 20.000, como establece la creen- viven más años y mejor que sus com-
aparentemente inconexas cia popular). patriotas de la capital. Así mismo, la
como la psicología, la incidencia de enfermedades como el
biología molecular, la Se trata de un número relativamen- infarto de miocardio o el alzhéimer
neurología, la medicina te pequeño a escala diaria, semanal y es menor que en otras regiones de la
deportiva, la genética o anual, aunque, efectivamente, es una tierra. ¿Qué hace que estas personas
la neuropsicología, están de las razones por las que algunas sean más resistentes a este deterioro de
realizando hallazgos de nuestras funciones intelectuales cerebro y memoria?
fascinantes que poco a merman con el paso del tiempo. En
poco van componiendo realidad, las neuronas están entre las Durante muchos años los cientí-
los puntos clave de la células más resistentes del cuerpo y la ficos han investigado la genética de
salud cerebral mayoría de ellas vivirán tanto como el estas poblaciones sin demasiado éxito.
propio ser humano. Desde que se elucidó la posibilidad
de secuenciar el genoma humano, la
300.000
ersonas a lo
A utonpeorsmoníaal 29
dato, muchos científicos postularon y el cerebro empieza a perder facultades de memoria
divulgaron que a partir de esa edad el intelectuales debemos esclarecer los
cerebro comenzaba a deteriorarse de motivos de este declive. El envejeci- Existe una creencia errónea en la
una manera lenta pero irremediable. miento del cerebro se puede valorar sociedad que lleva a pensar que no
atendiendo a la pérdida de masa cere- se puede hacer nada para afrontar las
Sin embargo, las investigaciones bral que se produce a medida que nos enfermedades crónicas y los trastornos
neuropsicológicas pusieron de mani- hacemos mayores. “hereditarios”. Esta idea se extiende a
fiesto que, a pesar de esta culminación muchos de los trastornos y enferme-
de la maduración cerebral, las personas En este sentido, sabemos que dades que afectan al cerebro y lleva a
seguían desarrollando muchas capaci- a partir de los 30 años empieza afrontarlas con resignación.
dades cognitivas hasta la vejez. a disminuir muy lentamente.
Posteriormente, entre los 50 y los En ámbitos como las enfermeda-
Este dato ha llevado a investigar 60, el proceso de envejecimiento des coronarias, la diabetes o el cáncer,
más a fondo el proceso de envejeci- cerebral se acelera. los científicos han sido capaces de
miento cerebral. La nueva tecnología demostrar que nuestros hábitos y esti-
de neuroimagen ha podido demostrar Otro factor determinante en el los de vida pueden prevenirlas, o al
lo que los científicos ya sabían desde envejecimiento, pero sobre todo en menos paliar sus efectos más dañinos.
las condiciones de salud asociadas a
hacía décadas: que el desa- la pérdida de memoria, es la vascula- La gran noticia es que hoy en día
rrollo cerebral se prolonga a rización cerebral. Cada neurona de existen evidencias científicas suficien-
lo largo toda la vida porque su cerebro vive y trabaja gracias a los tes para poder afirmar, sin miedo a
constantemente se están nutrientes y oxígeno transportados equivocarme, que algunos de los tras-
creando y modificando a través del torrente sanguíneo, por tornos del cerebro y la memoria pue-
conexiones entre nuestras lo que una reducción en el flujo den prevenirse y evitarse, mientras que
neuronas, unas conexiones o potencia de este torrente puede otros pueden retrasarse o ralentizarse.
conocidas como sinapsis. provocar un sutil pero prolongado
deterioro progresivo de sus funcio- Sabemos que poblaciones específi-
Esto provoca una situa- nes cognitivas. cas como los jugadores de ajedrez, los
ción paradójica, ya que músicos, deportistas o los habitantes
durante toda la vida adulta y Finalmente, el envejecimiento está de algunas regiones del planeta, son
vejez el envejecimiento cere- asociado a una lenta desintegración más resistentes al deterioro cognitivo
bral se conjuga con un desa- de los telómeros (una parte de los cro- asociado a la edad.
rrollo de nuevas conexiones mosomas que preservan la estabilidad
sinápticas. de la célula y previenen su deterioro). Los japoneses son más longevos
Estos y otros factores provocan que que muchos de sus vecinos y los habi-
Investigadores cada día perdamos 9.000 neuronas tantes de una de sus islas (Okinawa)
de disciplinas (no 20.000, como establece la creen- viven más años y mejor que sus com-
aparentemente inconexas cia popular). patriotas de la capital. Así mismo, la
como la psicología, la incidencia de enfermedades como el
biología molecular, la Se trata de un número relativamen- infarto de miocardio o el alzhéimer
neurología, la medicina te pequeño a escala diaria, semanal y es menor que en otras regiones de la
deportiva, la genética o anual, aunque, efectivamente, es una tierra. ¿Qué hace que estas personas
la neuropsicología, están de las razones por las que algunas sean más resistentes a este deterioro de
realizando hallazgos de nuestras funciones intelectuales cerebro y memoria?
fascinantes que poco a merman con el paso del tiempo. En
poco van componiendo realidad, las neuronas están entre las Durante muchos años los cientí-
los puntos clave de la células más resistentes del cuerpo y la ficos han investigado la genética de
salud cerebral mayoría de ellas vivirán tanto como el estas poblaciones sin demasiado éxito.
propio ser humano. Desde que se elucidó la posibilidad
de secuenciar el genoma humano, la
300.000
ersonas a lo
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