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nvestigadores de Mass General Brigham (EE.UU.) han realizado
I un metanálisis de 5.000 participantes, en el que se incluían
más de 500 sujetos que se sometieron a evaluaciones en persona
durante dos años, y que ha demostrado que los complementos
multivitamínicos mejoran la memoria y retrasan el envejecimiento
cognitivo en los adultos mayores. Anteriormente ya se había
investigado al respecto con suplementos de cacao y
multivitaminas en los estudios COSMOS. También se hizo lo
propio en un segundo estudio de cognición que sugirió un efecto
positivo de un multivitamínico diario. Ahora aparece un tercer
estudio sobre cognición, publicado en The American Journal of multivitamínico, en comparación con el placebo, en la cognición global
Clinical Nutrition, que combina sus resultados con los obtenidos durante dos años. Hubo un beneficio estadísticamente significativo de
en los dos anteriores. la suplementación multivitamínica para el cambio en la memoria
episódica, pero no en la función ejecutiva/atención. El equipo también
Los investigadores administraron evaluaciones cognitivas
detalladas en persona entre 573 participantes en el subconjunto realizó un metanálisis basado en los tres estudios separados, con
participantes de COSMOS no superpuestos (con una duración del...
de COSMOS conocido como COSMOS-Clinic. En sus análisis
preespecificados de los datos de COSMOS-Clinic, los (Seguir leyendo)
investigadores observaron un beneficio modesto del Revista de Neurología

as personas que tienen un sueño más interrumpido
L entre los 30 y los 40 años pueden ser más
propensas a tener problemas de memoria y pensamiento
una década más tarde, según una nueva investigación
publicada en 'Neurology', la revista médica de la
Academia Americana de Neurología.

Sin embargo, el estudio no demuestra que la calidad del
sueño cause deterioro cognitivo, sólo muestra una
asociación. “Dado que los signos de la enfermedad de
Alzheimer comienzan a acumularse en el cerebro varias
décadas antes de que aparezcan los síntomas,
comprender la conexión entre el sueño y la cognición en
etapas tempranas de la vida es fundamental para
entender el papel de los problemas de sueño como
factor de riesgo de la enfermedad”, ha afirmado el autor
del estudio, Yue Leng, de la Universidad de California en
San Francisco.

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