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| INFORME

1. Colóquese detrás de
la persona mayor con FIGURA 9
las piernas separadas e
Si se ha producido incorpórele el tronco, de
una caída, es modo que apoye sus manos
en el suelo.
importante que 2. Sitúe sus pies un poco por
cuide la integridad delante, a cada lado de las
de la persona caderas de la persona mayor.
mayor al levantarle 3. Agáchese flexionando las
y así mismo la suya rodillas, con la espalda recta y

propia no haciendo agárrele bien del jersey y del
pantalón.
esfuerzos estériles.

4. Pida a la persona mayor que
le agarre de las muñecas FIGURA 10
y que incline la cabeza
mirándose el ombligo.
• Camine moviendo el brazo con- 5. Indíquele que empuje con
trario de la pierna que da el paso. las manos y haga fuerza
para elevarle al tiempo que
Si anda con las piernas muy rígidas y levanta su cabeza. Incorpore
poco apoyo en el suelo:
a la persona mayor hacia
• Colóquese por detrás de la perso- usted para que sus pies se
na mayor y sujétele por debajo de desplacen hacia atrás.
las axilas.
• Vaya moviendo el hombro contra-
rio al pie que adelanta.

Si la persona mayor tiene hemiplejia:
FIGURA 11
• Ofrezca su apoyo en el lado
sano, introduciendo su antebra- 6. Para no desequilibrarse, eche
zo por debajo del de la persona un pie hacia atrás y empuje
afectada. ligeramente la pelvis de la
persona mayor hacia delante.
Caídas en el hogar

Otro de los capítulos a los que dedica
especial interés el manual es a las caí-
das en el hogar.

Aunque las caídas son el accidente La prevención de caídas en el hogar ¿Cómo prevenir las caídas?
más frecuente entre las personas ma- es fundamental por las consecuencias
yores, muchas son evitables si des- que acarrean en las personas mayores: • Prescinda de las alfombras o co-
echamos algunas prácticas incorrectas fracturas, inmovilización, aumento de loque red antideslizante o cinta
y adaptamos el entorno a las necesida- la dependencia, institucionalización de doble cara para evitar tropie-
des de la persona mayor dependiente. prematura y alta mortalidad. zos y resbalones.

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