Page 37 - 312

Coordina: Publicaciones
Inés González

Un programa para regenerar el cuerpo

y revitalizar la mente

El concepto antiaging propone ralenti- antiaging no es solo para el cuerpo físico,
zar el envejecimiento biológico respecto sino que cuida las funciones cognosciti-
a la edad cronológica. Sabemos que es vas como la memoria y la concentración,
normal que el hombre, a partir de cierta reequilibra los neuromediadores respon-
edad, pierda masa muscular y acumule sables del buen humor, repara los estragos
grasa; y sabemos que es natural que la causados por el estrés como el insomnio
mujer se desmineralice, pero ¿que sea o la ansiedad, algunos trastornos propios
natural lo convierte en irremediable? del desequilibrio hormonal (climaterio)
Los tratamientos hormonales no están como la disminución de la libido o el so-
exentos de riesgo y por eso el antiaging brepeso, y las molestias más comunes de
natural propone utilizar nutrientes y la edad, como digestiones pesadas o pe-
sustancias naturales, al tiempo que revi- queñas varices, hasta llegar a lo más sutil,
sa conceptos y estilos de vida que han el bienestar psíquico y espiritual.
ANTIAGING NATURAL demostrado ser potentísimas fuentes de Este libro supone un pacto con uno
Autora: Victoria Baras bienestar y longevidad. mismo, un compromiso de cuidarse y
Colección: RBA Práctica Antiaging natural es un tratamiento participar activamente en el proceso,
ISBN: 978-84-986716-3-6 desintoxicante, regenerador y revitaliza- de no permanecer pasivo sino de estar
384 páginas dor que, siguiendo un protocolo, recorre motivado y comprometido con la propia
PVP: 18,95 € todo el organismo, desde lo más externo, salud y bienestar desde la alegría y con
la piel, a lo más íntimo, las emociones. El conciencia.

Descubre los beneficios de esta práctica
milenaria para tu cuerpo y tu mente

El taichí es un arte marcial de origen chi- para encontrar equilibrio y sosiego
no que actualmente practican millones interior, ordenar tus ideas y alcan-
de personas en todo el mundo. Apoyado zar la paz contigo mismo y con tu
en los pilares del taoísmo y la medicina entorno.
tradicional china, ha evolucionado en dis-
tintas escuelas, que ponen el énfasis en su • Ejercicios para embarazadas,
aspecto más espiritual o más competitivo, niños y mayores: el conocimien-
para que cada persona encuentre el mode- to interior que se alcanza con el
lo que mejor se adapte a su estilo de vida. taichí permite adaptar las formas
y movimientos a las necesidades
• Formas y movimiento: con de cada persona y de cada mo-
ayuda de las fotografías e ilustra- mento.
TAICHÍ PARA DUMMIES ciones, aprende a encadenar con
Autor: Joan Prat González fluidez las distintas posiciones • Cultura, anécdotas y curiosida-
Grupo Planeta para dejar que tu energía fluya y des: cómo y dónde nace el taichí,
ISBN: 978-84-329-0074-7 revitalice todo tu cuerpo. qué busca en la vida, es una reli-
347 páginas gión o una filosofía, quiénes han
PVP: 22 € • Meditación en movimiento: sido sus grandes maestros y mucha
aprovecha las enseñanzas del taichí más información interesante.

37