Page 42 - ses271

Página 42
18/6 /08
17:14
040- 043SESENTA

Calidad de Vida TRASTORNOS EN LA DEG LUCIÓN

C O N S E J O S P R Á C T I C O S P A R A M E J O R A R L A D E G L U C I Ó N

R ecomend aciones segú n
la consistencia d e los alimentos R ecomend aciones para el paciente

L íq u id os: • Mantener una buena higiene bucal y colocar de forma
1 . Debemos beber a sorbitos y en el momento de tragar correcta la dentadura postiza. Además, si ésta puede ser
inclinar la cabeza hacia adelante ( apoyar el mentón en fija mejor.
el pecho) . • Mantener una buena postura a la hora de comer y de
2 . Si bebemos de forma seguida, nunca tenemos q ue beber; bien sentados, con los pies descruzados y apoya-
inclinar la cabeza hacia atrás. dos en el suelo y con la espalda recta.
3 . Si nos atragantamos frecuentemente bebiendo líq ui- • Utilice una mesa más alta para comer si su problema es q ue
do, debemos de espesarlos con unos polvos específi- tiene dificultad para llevarse la comida a la boca. De esta
cos q ue venden en las farmacias. forma reducirá la distancia del plato a la cavidad oral.
En este apartado no nos podemos olvidar de la sialorrea • Si por el temblor se la cae la comida del cubierto, apoye
( exceso de saliva en la boca) ya q ue al ser líq uida es un el brazo contra el costado y realice movimientos rápidos.
obstáculo más a la hora de tragarla. • Haga uso de las diferentes ayudas técnicas para la deglu-
El enfermo de parkinson ha de ser consciente a la hora ción.
de realizar los tragos, y para ello puede utilizar: o bien la • Poner poca cantidad de comida ( incluso las pastillas) en
técnica de apoyar el mentón en el pecho, o bien la téc- la parte media de la lengua o colocarla en el lado q ue
nica del espagueti porq ue succionando resultará más mejor mueva y lo más atrás posible.
fácil tragar. • Cerrar los labios con fuerza. En el caso de no poder
hacerlo, mantener la mandíbula contra el dorso de la
S ó lid os: mano.
1 . Se aconseja comer peq ueñas cantidades y masticar • Mastiq ue exageradamente; pero con la boca cerrada.
despacio mientras se mantiene la boca cerrada. • Cuando ya ha sido formado el bolo alimenticio y vaya
2 . Evitar alimentos muy duros y secos, q ue se desmenu- a tragarlo, contenga la respiración, apoye la barbilla
cen y q ue se peguen al paladar. Por el contrario comer en el pecho y trague la comida con fuerza. Se reco-
los q ue son fáciles de masticar, blandos, uniformes y mienda q ue realice más de un trago para eliminar los
lubricados. restos de comida q ue puedan q uedarle en la boca.
3 . Triturar los sólidos hasta conseguir una consistencia • Toser con fuerza cuando termine de comer; así eliminará
similar a la crema o el puré. los restos q ue puedan q uedar en la boca, garganta o cuer-
4 . No tragar hasta q ue no hayamos masticado todo muy das vocales.
bien, y si es necesario realizar más de un trago para • Acuérdese de la importancia q ue tiene el tragar saliva y
evitar q ue q ueden restos de comida en la boca o en la hágase consciente de ello.
garganta. • Para evitar el reflujo nasal de los alimentos, después de
cada comida q uédese sentado un ratito en posición vertical.
S emisó lid os: • En el caso de atragantarse, respire profundamente por la
1 . Evitar comer alimentos sólidos y líq uidos a la vez nariz y tosa con fuerza.
cuando nos atragantemos con líq uidos y nos resulte • Para evitar comer de forma compulsiva utilice cubiertos de
difícil manipular la comida dentro de la boca. postre. Entre bocado y bocado deje el cubierto sobre la
2 . Comer el alimento bien triturado y evitar los grumos. mesa y no vuelva a cogerlo hasta q ue no haya tragado.

42 Sesenta y más