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por una mezcla de genes y nutrición. Evi-
dentemente hay más factores y entre ellos
destaca, además de una buena alimenta-
ción, el ejercicio físico, ya que hace que
funcionen mejor las mitocondrias y que
no se liberen los radicales libres, una de
las principales causas del envejecimiento.
Una dieta sana, ejercicio moderado,
no fumar y beber lo menos posible, son
recomendaciones primordiales que todos
conocemos. A todos estos factores hay
que añadir uno, no menos importante,
que es tener una actitud psicológica posi-
tiva, ya que en la vida, casi continuamen-
te se producen situaciones de estrés que
son consustanciales a la condición
humana. Cuando esto sucede inician su
funcionamiento mecanismos que oxidan
más. Ocupar la mente en pensamientos
positivos es sinónimo de vida, ya que la
mente ejerce un papel principal en el
buen funcionamiento del cuerpo huma-
no. Por ello, aquellas personas que tie-
nen un funcionamiento cerebral más
¿CUÁNTOS TIPOS DE CÉLULAS EXISTEN?
optimista viven más.
1. Las células madre totipotentes que están en el origen de varios tipos de En definitiva, aunque la investigación
por sí solas son capaces de conducir al células diferenciadas. Las más conoci- con células madre, los estudios de la telo-
desarrollo de un ser humano. das entre ellas son las células madre merasa y otras enzimas y genes pueden
hacer que seamos cada vez más longe-
presentes en la médula ósea, que pue-
vos y tengamos una mayor calidad de
2. Las células madre pluripotentes que a den dar todos los tipos de células san-
vida, hay más factores a los que atender,
pesar de poder formar todos los tejidos guíneas.
sobre todos los orientados a la preven-
del organismo, no pueden por sí solas
ción. En palabras de Javier Novo, “todas
lograr la creación de un individuo com- 4. Las células madre unipotentes que
las medidas encaminadas a la preven-
pleto. producen un sólo tipo de células dife-
ción de procesos crónicos durante la
renciadas (piel, hígado, mucosa intes- infancia, juventud y edad adulta garanti-
3. Las células madre multipotentes que tinal, etc.). zan una mejor calidad de vida cuando se
están en el organismo adulto y que llega a mayor”.

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