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Gran parte del malestar emocional HOY Y SÓLO PARA HOY tre. Lo que aprendemos y el ahora
de las personas que se jubilan radica de hoy nos preparan para el ahora
en no darse cuenta de que tienen Al hacernos mayores nos interesa ir de mañana.
recursos para sentirse bien. Piensan fijándonos en el hoy y sólo para hoy Se trata de utilizar el sentirse bien
que se les ha quitado algo que habían y gastar nuestras energías en hacer como un medio para realzar nuestra
forjado durante toda su vida y que no que este hoy sea lo mejor posible propia vida de relación con nosotros
pueden reemplazar. Como consecuen- para nosotros y también para las mismos y con los demás.
cia, si no reaccionan, se sienten mal y personas que se relacionan con
desprovistos para aceptar el cambio. nosotros. APROVECHEMOS LA JUBILACIÓN
Se convencen de que lo que les Pasado y futuro son puntos de refe- PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA
pasa es responsabilidad de la socie- rencia. Lo que hayamos hecho
dad y del entorno y piensan que no antes nos ha permitido aprender, Decidir sentirnos bien no es una
está en sus manos encontrar alter- experimentar y prepararnos para el forma de auto-centrismo o egoís-
nativas. De alguna forma, se sien- ahora de hoy. Podemos aprender de mo, es un acto de amor, hacia
ten víctimas él pero no tiene por qué ser un las- nosotros y, al mismo tiempo, hacia
las personas que se relacionan con
nosotros. Sentirse bien depende en
gran parte de la labor voluntaria de
revisión de nuestra forma de rela-
cionarnos y comunicarnos con
nosotros mismos y, como conse-
cuencia, también con la familia –la
nuclear y la extensa–, las amista-
des y demás personas. Decidir
hacerlo es una manifestación de
este sentimiento de afecto. Quere-
mos que nuestras relaciones sean
lo mejor posible y nos implicamos
para conseguirlo.

PODEMOS SER MODELOS DE
PERSONAS

Si aprovechamos nuestro tiem-
po y los recursos que tenemos
para aplicar a nuestro propio
comportamiento los valores de
convivencia que vayamos apren-
diendo. Desde esta perspectiva,
podemos motivar una conversa-
ción y una reflexión importantes
en nuestro ámbito familiar y de
DE LOS 60 CONVIVENCIA CON LA PAREJA
amistades.

Un elemento básico para sentir-
nos bien es crear una buena convi-
vencia con la pareja. Con él o ella

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