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para permitir que cure y cicatrice la
lesión. El dolor crónico se perpe-
tua, y en muchos casos no tiene
una relación directa con la intensi-
dad del daño, e incluso en determi-
nadas situaciones el dolor crónico
puede convertirse en sí mismo en
una enfermedad. En el caso de la
artritis reumatoide hay una relación
muy clara entre el dolor y la disca-
pacidad.

—¿Qué opina el presidente de la Socie-
dad Española de Reumatología sobre los
tratamientos termales?
Las técnicas que hoy se llaman SPA,
salud por agua, aplica medidas físi-
cas como el calor que, junto a las
propiedades hidrominerales de inter-
venciones con agua o con técnicas cen en la edad geriátrica son las más deben subir y bajar escaleras. Lo
de balneoterapia, pueden mejorar la agradecidas al tratamiento médico. importante en la rodilla es fortalecer-
evolución de la enfermedad. La bal- Es falso que el clima influya en la la. No deben soportarse presiones y
neoterapia, como tal, sería un trata- aparición de la enfermedad, no exis- sobrecargas excesivas.
miento sintomático de la enferme- te relación. Por último quisiera des- Mi recomendación es una actividad
dad, es decir, aliviar el dolor y junto terrar la creencia de que los medica- física moderada. Pasear diariamente,
con ejercicios de rehabilitación y de mentos son peligrosos y que el dolor al menos media hora, por terrero llano
técnicas de fisioterapia ayuda a no pueda aliviarse ni hacer nada y buen piso, o nadar o danzar y evitar
recuperar la capacidad funcional. contra él. En la actualidad, median- la ingesta excesiva de alimentos. No
Muchos de mis pacientes cuando te los nuevos fármacos, un porcenta- debemos olvidar obtener el calcio a
regresan de un balneario vuelven je muy elevado de paciente pueden través de los alimentos, leche o deri-
reconfortados. Además no debemos aliviar sus dolores. vados y en casos de intolerancia se
olvidar lo importante que es sacar a puede obtener a través de compuestos
un paciente de su ámbito cotidiano, —Consejos del experto farmacológicos.
muchas veces absorbido por el dolor En primer lugar el enfermo reumáti- Además, el esqueleto y el aparato
y la enfermedad, y que pueda rela- co no debe practicar deporte de con- locomotor precisan vitamina D. La
cionarse con otras personas de su tacto. Hay que procurar hacer ejerci- naturaleza lo produce cuando los
edad y de su cultura. cio aeróbico. El paseo es muy reco- rayos ultravioletas actúan sobre la
mendable para el esqueleto, para los piel. Hay épocas del año en los que
—¿Existen mitos y leyendas sobre las músculos, para los huesos y para el la fuerza del sol no es suficiente
enfermedades reumáticas? sistema cardiovascular. Un deporte para producir la adecuada síntesis
Existen demasiadas creencias erró- aconsejable es la natación y otro de la vitamina D. Las personas
neas que debemos desterrar. La más lúdico puede ser la danza. Pero mayores que permanecen mucho
principal es que es falso que las no debemos olvidar que los excesos tiempo en casa pueden sufrir caren-
enfermedades reumáticas no se siempre son malos, se ha comproba- cia, sobre todo en invierno, existen
curan. Otra falsedad es que se trata do que el deporte excesivo, practica- preparados farmacológicos que la
de enfermedades propias de ancia- do en la edad temprana, puede pro- contienen, pero siempre deben
nos. Esto no es así, algunas apare- ducir osteoporosis. seguir la prescripción de su médico
cen en niños y otras en la edad adul- También es importante recordar a los porque es peligrosa una ingesta de
ta. Afortunadamente, las que apare- enfermos de artrosis de rodilla que no choque.

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