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xiste mucha evidencia científica de que el ejercicio puede ayudar
E a proteger el cerebro. Está demostrado que puede influir
positivamente en la capacidad cognitiva, reducir la tasa
de envejecimiento cognitivo e incluso disminuir el riesgo de
enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Montreal, para medir la función cognitiva. Una puntuación normal es
26-30. Se considera que una persona con una puntuación entre 18 y
Para obtener estos beneficios ni siquiera es necesario un 25 tiene un deterioro leve, lo que significa que no tiene demencia
entrenamiento intenso. De hecho, un nuevo estudio descubrió que el pero no es tan agudo como solía ser y puede que necesite trabajar
tai chi, el arte marcial chino que combina movimientos suaves muy más duro para mantener las actividades cotidianas. La puntuación
lentos con técnicas de respiración, concentración y relajación puede media de los participantes al inicio del estudio era 25.
ayudar a frenar el deterioro cognitivo y proteger contra la demencia.
El estudio se publicó en Annals of Internal Medicine e incluyó a unos El estudio encontró que las personas que practicaron una forma
300 adultos mayores, de unos 70 años en promedio, quienes habían simplificada de tai chi llamada Tai Ji Quan dos veces por semana
informado que su memoria no era tan buena como solía ser. durante aproximadamente seis meses mejoraron su puntuación en
1,5 puntos. Puede que este aumento no parezca mucho, pero la...
Como parte de la investigación, todos los participantes realizaron
una prueba de 10 minutos, llamada Evaluación Cognitiva de (Seguir leyendo)
Infobae

eurocientíficos de la Facultad de Medicina y Cirugía de la Universidad Católica de Roma y de la Fondazione Policlinico Universitario
N Agostino Gemelli IRCCS han modificado genéticamente una molécula, la proteína LIMK1, normalmente activa en el cerebro, con un papel
clave en la memoria. Añadieron un “interruptor molecular” que se activa al administrar un fármaco, la rapamicina, conocido por sus diversos
efectos antienvejecimiento en el cerebro y consiguieron mejorar la memoria, según publican en la revista ‘Science Advances’.

La investigación, apoyada por el Ministerio italiano de Educación, Universidad e Investigación, la Fundación de la Asociación Americana del
Alzheimer y el Ministerio Italiano de Sanidad, tiene grandes aplicaciones potenciales, al mejorar nuestra comprensión de la función de la
memoria y facilitar la identificación de soluciones innovadoras para enfermedades neuropsiquiátricas como la demencia.

La proteína LIMK1 desempeña un papel crucial en la determinación de cambios estructurales en las neuronas, a saber, la formación de espinas
dendríticas, que mejoran la transmisión de información en las redes neuronales y son cruciales en los procesos de aprendizaje y memoria.

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