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Cara a cara

ciales y personales placenteras, actividades físicas y autonomía y protección, entre valores personales y
mentales, educación para el ocio y tiempo libre, inte- tecnología, entre responsabilidad individual y colecti-
gración en la comunidad, etc. va, salvaguardando los principios de libertad y respeto
a la persona.
Cuando se habla de envejecimiento, muchos ge-
riatras hablan de modelos de envejecimiento. ¿ A ¿Qué beneficios psicológicos, emocionales, sen-
qué se refieren, cuántos hay? timentales, motivacionales, de autoestima pode-
El aumento espectacular de la esperanza de vida en mos encontrar en actitudes y actividades como
condiciones de salud y capacidad para las actividades esta?
y ocupaciones de la vida diaria, ha hecho cambiar los Los mayores daneses encabezan el primer Informe
modelos de vejez, tratando de mejorar las condiciones Mundial de la Felicidad de la ONU (2016). El 33% de
de vida de las personas mayores, su protagonismo, los daneses afirman tener sensación de calma y paz
relevancia y participación en nuestra sociedad, impul- siempre o la mayor parte del tiempo. Le siguen los
sando su mayor autonomía, aumentando su disfrute alemanes con un 23% y después los británicos con
vital, desarrollando sus potencialidades personales, en un 14%.
definitiva haciendo de esta etapa de la persona algo La felicidad y los niveles de autoestima en el mayor
satisfactorio para los mayores, como protagonistas de están relacionados, con su propia historia vital, con
la misma y también para la sociedad en su conjunto. las actitudes y actividades vividas con plenitud, con la
La vivencia de la propia vejez va a estar claramente alegría, el sentimiento de conexión familiar y social, y
determinada por las circunstancias en que esta se de- la sensación de finalidad.
sarrolle, es decir por el estado biológico y psicológico La felicidad como término genérico contempla tres di-
del individuo, su situación económica y social, su bio- mensiones. En primer lugar la satisfacción ante la vida
grafía y su propia escala de valores
Hemos de desterrar la figura estética corporal de la
vejez, como algo gastado, deteriorado y no agradable,
que no corresponde al ideal calológico de moda ac-
tual y no responde a los esquemas que defiende la
sociedad. Sin asumir la realidad corporal, dificultamos
la vida relacional.

Viendo casos como los de Juan José y Dolores, la
vitalidad y la manera que tienen de gestionarla,
como también la experiencia, ¿Condicionará mu-
cho nuestro envejecimiento?
La vejez como etapa vital, posee una realidad propia y
diferenciada de las anteriores. Como la niñez y adultez,
tiene potenciales, distintivos y limitaciones. La vejez es
una etapa más de la experiencia humana, es una fase
positiva de desarrollo individual, personal y social.
Es importante que los mayores gestionen y cultiven
su experiencia y sabiduría, de manera que utilicen to-
das las posibilidades que poseen basadas en su his-
toria de vida, llenando de contenido, utilidad e incluso
vocación este periodo de pleno desarrollo. Se plantea
un doble desafío, aprovechar al máximo estos años y
realizarse como personas en nuevos retos y activida- “Es importante que los
des. La vejez es una etapa mas de la vida que nos
afecta a la mayoría de los seres humanos y su desa- mayores sean considerados
rrollo está relacionado con los hábitos, experiencias y
normas de vida que hemos tenido y aprendido a lo por sus capacidades y no
largo de años y que requiere una adecuada prepara- por su edad cronológica”
ción para conseguir una existencia digna, psicológica,
física y socialmente, encontrando un equilibrio entre

20 60 y más • marzo 2018