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Calidad de vida
CAMINAR,
LA MEJOR
SOLUCIÓN
PARA LOS
SEDENTARIOS
Mucha gente mayor (y no
tan mayor) cree que para
mejorar su condición física
es suficiente ejercicio cam-
biar de canales de televi-
sión. Siguiendo la lógica de
este irónico argumento, no
es menos cierto que millo-
¡ANDA YA! nes de personas dejaron
de hacer ejercicio el día
que se inventó el control
remoto de la televisión. Le-
vantarse de la butaca para
encontrar el siempre iloca-
Texto: La mayoría de la gente, y especialmente lizable mando a distancia
Francisco y buscar otro programa
Gavilán mayor, no realiza ningún tipo de ejercicio más atractivo, aparte de
físico saludable. Sin embargo, caminar, una misión imposible, era
por ejemplo, es la mejor solución para el único esfuerzo físico al
los sedentarios. Zapato cómodo y que muchos sedentarios
se sometían. Ahora, con el
voluntad es todo lo que se necesita para mando a distancia, sólo el
esta práctica que previene enfermedades dedo índice parece estar
en plena forma, ¡calloso,
y comporta muy pocos riesgos pero flexible!
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