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importantes de nuestro organismo:
La fuerza, la resistencia, el equili-
El baile, en cualquiera de sus modalidades,
brio y la flexibilidad.
El baile es un ejercicio que mejora
es una actividad física que ayuda a
la capacidad funcional aeróbica y la
fuerza muscular, así como la flexibi-
mejorar el estado de salud general y es
lidad de las articulaciones. Realiza-
do con frecuencia ayuda a aumentar
la coordinación y el equilibrio. Ade- eficaz frente a ciertas patologías
más, tiene efectos positivos en el
plano psicológico, ya que aumenta específicas.
la autoestima y permite el contacto
social con los demás. concursos que se celebran a lo largo LOS BENEFICIOS DEL TANGO
Beatriz Bustos es la directora del del año por toda la geografía españo-
departamento municipal de baile del la, destaca el Campeonato de Europa La doctora Patricia McKinley, de la
Ayuntamiento de Torremolinos en de Baile Retro de Torremolinos, el Universidad McGill de Montreal
Málaga, organizador del Campeonato más antiguo y prestigio en su género. (Canadá) realizó un estudió cogiendo
de Europa de Baile Retro, y señala “Acabamos de celebrar la decimocta- como muestra a 30 personas mayores
que “todas las parejas que vienen a va edición del concurso, –comenta –con edades comprendidas entre los
participar con nosotros han descu- Beatriz Bustos- pero éste tipo de cer- 62 y los 90 años- que habían sufrido
bierto otra forma de vivir porque ya támenes nacieron en el norte de alguna caída y vivían solas. Una parte
no se plantean ir al médico sino qué Francia hace más de veinte años. Al representativa de la muestra asistió
vestido se compran para el concur- principio el concurso era sólo para con asiduidad a clases de tango y los
so, qué zapatos les pega…Conozco a personas mayores de 50 años, por- resultados fueron espectaculares ya
parejas a las que el médico les ha que en el norte de Francia había que todos ellos mejoraron notable-
prohibido dejar de bailar. Además, muchos mineros y esa era su edad de mente su equilibrio, fuerza, atención
con el baile se conoce a muchísima jubilación”. Javier Checa, ex alcalde y autoestima.
gente, se abre mucho el círculo de de Torredonjimeno creó el certamen La Fundación Favaloro de Buenos
amistades, se viaja y, como es una porque se dio cuenta de que a esa Aires realizó a finales de 2005 un pro-
actividad que se hace en pareja, edad las personas aún estaban en grama de rehabilitación para perso-
implica intercomunicación, y el perfectas condiciones y el baile era nas con enfermedades cardiacas que
hecho de compartir algo es muy una buena manera de mantenerse utilizaba bailes como el tango y la sal-
bonito y muy saludable”. activo. El certamen alcanzó tal auge sa en sus terapias de rehabilitación
que empezó a ser organizado por el con buenos resultados. Patricia
CONCURSO DE BAILE Ayuntamiento de Torremolinos y se McKinley decidió seguir su ejemplo y
crearon diferentes categorías. “Es un explica que “escogimos el tango por-
Un total de 118 parejas mayores de campeonato abierto a todo el que que posee una serie de elementos
60 años acudieron a finales de 2006 quiera acompañarnos, empieza el muy interesantes. Bailando tango la
al I Concurso de Bailes de Salón para lunes y acaba el sábado. Tenemos a pareja practica un modo de caminar
Mayores de los Centros de la Comuni- todas las generaciones de una misma dando pasos hacia delante y hacia
dad de Madrid. La mayor parte de familia participando en él, en las dife- atrás que mejora la capacidad de las
ellas optaron por la modalidad rentes categorías. Y aunque no se personas mayores para mantener el
“Estándar” que incluye bolero, paso- participe merece la pena venir a verlo equilibrio. Además en el tango se
doble, vals y rumba, aunque también porque tenemos semifinales todos los improvisa, mientras estás aprendien-
hubo quienes escogieron competir en días a las 15:00 y cada noche a las do cierto número de pautas, estas se
la categoría de “Bailes latinos y 21:00, las finales. El espectáculo es pueden combinar dentro de un
otros”, con ritmos como la samba, diferente cada día y las exhibiciones número de secuencias, de manera
cha-cha-cha, bachata y merengue, son de escándalo”, concluye Beatriz que tienes que prestar atención y
entre otros. Dentro de los numerosos Bustos. estar preparado para moverte en

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