Espacios Colaborativos del Imserso
Blog del CRE Alzheimer

Andrea Catalán Lanzarote | Psicogerontóloga ¿Le ha pasado eso que llamamos “tener algo en la punta de la lengua”?, ¿ha olvidado o perdido alguna cosa importante como cartera, llaves, móvil…?, ¿tiene la sensación de que ahora le cuesta más que antes aprender nuevos nombres de personas o cosas?, ¿tiene la sensación de que tiene que comprobar con más frecuencia que antes si hizo algo, como cerrar con llave o haber apagado los aparatos electrónicos?, ¿ha olvidado dónde guarda cosas importantes como cartera o llaves? Estas son algunas de las preguntas que 2.300 personas mayores de 50 años respondieron a través de un cuestionario creado por el investigador Javier González García y colaboradores (2024) para explorar la prevalencia de las quejas subjetivas de memoria en España. Un tercio de la muestra afirmó que consideran tener algún problema de memoria. La vivencia de presentar estos fallos de memoria en la vida cotidiana se conoce como quejas subjetivas de memoria. En muchas ocasiones, la presencia de estas quejas se correlaciona con un futuro diagnóstico clínico de deterioro cognitivo. Aunque es necesario valorar aspectos como la persistencia de las quejas en el tiempo, la frecuencia de aparición o su gravedad. Presentar estas quejas subjetivas de memoria, ¿se traducen en un estilo de vida saludable enfocado a prevenir el deterioro cognitivo? Dentro del grupo de personas que afirmaron tener algún problema de memoria, el 70% de ellos afirmaba realizar algún tipo de estimulación cognitiva como juegos de mesa, pasatiempos como sudokus, juegos de memoria o actividades artísticas. Las mujeres eran quienes más realizaban este tipo de actividades que buscan la estimulación cognitiva para mantener un cerebro activo. Es decir, son actividades que ayudan a prevenir o retrasar la aparición de un trastorno neurocognitivo mayor o demencia. En cuanto al deporte, que es otro factor beneficioso para nuestra salud, era realizado por el 62% de los encuestados con quejas subjetivas de la memoria, donde la mayoría de ellos realizaba paseos frecuentemente. Respecto a la nutrición, otro de los factores que están en nuestra mano para favorecer una vida más saludable, el 90% de las personas que decían tener problemas de memoria, no incluían ningún tipo de alimento específico en su dieta ni tomaban medicamentos o complementos. Uno de los resultados más interesantes señalaba que, aquellas personas que consideraban tener problemas de memoria, el 78% de ellas no habían compartido sus problemas ni a médicos ni farmacéuticos. Este hermetismo a la hora de comunicar problemas de memoria a profesionales sanitarios ha de hacernos reflexionar acerca de la falta de conocimiento de utilidad clínica por parte de la población general y profesional. Cuanto antes se detecten estas quejas subjetivas de memoria, antes podrá realizarse un seguimiento de las mismas y tratar de prevenir el avance de un posible deterioro cognitivo mayor. Solo hablando de ello podremos tratar de prevenir, pero… ¿por qué no hablamos de ello? Referencia: González García, J., García Aguilar, E., Vilchez Quino, T., Blanco, M y Barrull, C. (2024). Prevalencia de quejas subjetivas de memoria: estudio poblacional en España. Revista Española de Geriatría y Gerontología, 59. https://doi.org/10.1016/j.regg.2023.101426

Fichas con ejercicios de estimulación cognitiva cuyo objetivo es mantener de forma óptima las funciones cognitivas, dentro del proceso de deterioro del enfermo, prevenir los problemas de conducta y servir de base para la instauración de programas de apoyo psicoeducativos. MEMORIA

El Servicio de Documentación del CRE de Alzheimer del Imserso recomienda cada semana un libro relacionado con la enfermedad de Alzheimer u otras demencias. Malpica, J. (2010). SM. Susana y Alfredo son mellizos y cada uno, por su cuenta, quiere formar una pandilla con sus mejores amigos. Ambas pandillas se pondrán pruebas para ver quién hace las cosas mejor, hasta la llegada al vecindario una niña de su misma edad que tiene que cuidar a su madre, con enfermedad de Alzheimer. El encanto de esta nueva amiga y las dificultades que debe afrontar por la pérdida de memoria de su madre mueven a ambos a ayudarla y a implicar en la tarea a sus respectivos amigos, lo que lleva a lograr que todos se entiendan mejor entre sí. Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer

Alba Hernández Ramos | Documentalista La memoria del asesino es una película de suspense y acción del año 2003, estrenada en España en 2005, dirigida por Erik Van Looy. Obtuvo múltiples nominaciones y galardones en los Premios Joseph Plateau, incluyendo el premio a la mejor película belga y a mejor actor belga, entre otros. El asesinato de un importante funcionario público conmociona a la policía de Amberes, que destina a dos de sus mejores investigadores para aclarar el caso. Las pistas conducen a Vincke y Verstuyft hasta un importante sicario, Angelo Ledda, un capo que empieza a sentir los efectos del alzhéimer y al que cada vez le es más difícil cumplir con su trabajo. Cuando Ledda se da cuenta de que es una pieza dentro de una trama por el poder político, decide vengarse.

Fichas con ejercicios de estimulación cognitiva cuyo objetivo es mantener de forma óptima las funciones cognitivas, dentro del proceso de deterioro del enfermo, prevenir los problemas de conducta y servir de base para la instauración de programas de apoyo psicoeducativos. MEMORIA

El Servicio de Documentación del CRE de Alzheimer del Imserso recomienda cada viernes un libro relacionado con la enfermedad de Alzheimer u otras demencias. Sanz Ruiz, C. (2023). El Toro Celeste. Este poemario, ganador del XVI Premio Internacional de Poesía Antonio Gala en el año 2022, está escrito desde la perspectiva de su autora, como hija, ante el avance de la demencia frontotemporal de su madre y los problemas que esta enfermedad les va generando a ambas conforme avanza. Durante todos los poemas se reflexiona especialmente sobre quién o qué es el ser humano que se queda sin memoria y sobre la importancia que tienen los cuidadores en las demencias. Finalmente, el libro cuenta con poemas titulados por términos técnicos y una estructuración que sigue la Escala de Deterioro Global (GDS). Podéis encontrar este título en la Biblioteca-Centro de Documentación del CRE de Alzheimer