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| CALIDAD DE VIDA

Cambiar el estilo de vida
El Observatorio

Las enfermedades cardiovasculares de la Nutrición y
son la primera causa de mortalidad de Estudio de la
en España y en el mundo. La obesi- Obesidad
dad, el tabaquismo, el sedentarismo Es un sistema de información
y la tensión arterial elevada actúan capaz de ofrecer, producir,
como principales factores de riesgo. aglutinar y recopilar datos y
evidencias sobre la nutrición
y la obesidad, así como servir
• Más del 50% de la población de punto de encuentro entre
adulta española tiene exceso de las diferentes administracio-
peso (sobrepeso + obesidad). nes, instituciones, asociaciones

o entidades de otro tipo en
• 3 de cada 10 españoles entre 15 las que converjan los objeti-
y 64 años son fumadores. vos de la Estrategia NAOS. Se Se desarrolla a través de talleres
constituyó como un órgano formativos y motivacionales. Todos
• 4 de cada 10 adultos son seden- colegiado adscrito al Minis- los participantes reciben formación,
tarios. terio de Sanidad, Servicios dirigida a la promoción de hábitos
Sociales e Igualdad a través de saludables, para motivar a las per-
Aunque no siempre sea posible eli- la Agencia Española de Segu- sonas a que modifiquen sus hábitos
minar estos factores de riesgo, sí se ridad Alimentaria y Nutrición, de salud y aprendan a controlar los
pueden adquirir hábitos y conduc- y está presidido por el Dr. factores de riesgo.
Valentín Fuster. La primera
tas que los pueden reducir. En este reunión de constitución tuvo
sentido, ciertas intervenciones con lugar el 13 de junio de 2013. Contenidos: motivación para el
aproximaciones, tanto individuales cambio, gestión del estrés, alimenta-
como grupales, permiten cambiar el Para más información y ción saludable, práctica habitual de
estilo de vida y conducen a conse- datos actividad física, cesación tabáquica
guir mejoras en la salud. http://www.observatorio. y autocontrol de la tensión arterial.
naos.aesan.msssi.gob.es
Basándose en este tipo de interven- Dicha formación se acompaña, du-
ciones se diseñó y desarrolló, por rante los 12 meses siguientes, de una
primera vez en España, un progra- dinámica de grupo dirigida a promo-
ma piloto en la localidad de Cardona diovascular: sobrepeso/obesidad, ver cambios internos y a brindar a los
(2012) del que se obtuvieron resul- sedentarismo, tabaquismo e hiper- participantes la posibilidad de desa-
tados preliminares positivos. Los tensión arterial, mediante la educa- rrollar capacidades que les ayuden a
resultados demostraron que, a partir ción entre iguales. superarse.
de una evaluación inicial de los par-
ticipantes y después de seis meses Este programa de salud comunitaria Participantes
de intervención, estos habían modi- es un estudio científico de interven-
ficado sus rutinas diarias y mejorado ción con evaluación, lo que permite Los participantes previstos para este
sus hábitos de salud. determinar su eficacia. estudio son 900 personas, de entre
los siete municipios participantes.
El Programa Fifty-Fifty tiene como Deberán tener entre 25 y 50 años, al-
objetivo mejorar la salud integral El 54% de los españoles gún factor de riesgo de enfermedad
de personas adultas de 25 a 50 adultos presenta exceso cardiovascular como sobrepeso u
años, ayudándolas a modificar sus obesidad, ser sedentarios (menos de
hábitos de salud y autocontrolar los de peso y el 42% es 150 minutos de ejercicio físico mo-
principales factores de riesgo car- sedentario derado a la semana en periodos no

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