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| CALIDAD DE VIDA
Los
cuidados
Pies para qué os quiero
en verano
os hábitos asociados al ve- rios, duchas públicas, hoteles...
Lrano incrementan el riesgo y evitar las rozaduras causadas
El verano es la época del de contraer una infección por por zapatos que no se ajusten
año en la que mimamos más hongos en los pies. Esto se debe adecuadamente y que pueden
a dos motivos fundamentales: servir como puerta de entrada a
nuestro cuerpo y nuestra
por un lado, al hábito de andar la infección.
mente. De hecho, por
descalzos en ambientes húme-
aquello de que los días son
dos, como piscinas colectivas, Por otra parte, es recomendable
más largos, hay más tiempo en los que puede haber otras acudir al podólogo tan pron-
para leer y relacionarnos personas que sufran la infec- to como se sospeche que se ha
con los familiares, amigos ción y, por otro, al hecho de podido contraer la infección y
y vecinos. También le que en verano por su excesiva se perciba algún síntoma como
prestamos más atención a exposición al cloro y los baños descamaciones, enrojecimien-
nuestro cuerpo, ése gran repetidos, se altera la barrera tos, infl amación o grietas en
olvidado durante el invierno, natural de protección de la piel. los pies. Esto permitirá al pro-
Así lo señala Javier Hernández, fesional hacer un diagnóstico
dándole más cremas debido
Director del Departamento de diferencial y establecer un trata-
al calor y al sol. Hacemos
Podología de la Universidad miento correcto que acabe con
más ejercicio físico, cuidamos Europea de Madrid el problema. A este respecto, Ja-
más la alimentación. En vier Hernández subraya que es
definitiva, nos queremos un Pero, a pesar de que los hongos fácil confundir las infecciones
poquito más. Por ello, hemos son muy contagiosos, existe una fúngicas con el eritrasma, una
querido apuntar una serie de serie de medidas que se pueden descamación de la piel interdi-
consejos a añadir a aquellos adoptar para evitar la infec- gital originada por una bacteria
cuidados que cada uno de ción, secar bien los pies después muy común en verano, con una
de lavarlos, especialmente entre alergia a calzado sintético o con
nosotros ya proporcionamos
los dedos; cambiar los calce- problemas derivados de la se-
a nuestro bienestar.
tines y el calzado diariamente quedad de la piel. En cualquiera
siempre que sea posible; llevar de los casos, es importante esta-
Texto: Inés González
Fotos: Archivo/Estudio Esteve zapatos transpirables; utilizar blecer el tratamiento adecuado
zapatillas en piscinas, vestua- lo antes posible.
Este experto recuerda que para
tener un pie sano en verano que
no tenga grietas, otro de los pro-
blemas más frecuentes de esta
época y que además favorece
la aparición de infecciones, hay
que cuidarlo todo el año con
una correcta higiene, utilizando
un jabón que no sea agresivo y
que respete los ácidos grasos de
la piel. Después del lavado, hay
que secarse bien, pero sin fro-
tar, y mantener la piel hidrata-
da por fuera y por dentro.
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