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Los riesgos de la La artrosis de rodilla y manos es la más
obesidad abdominal frecuente en la mujer mayor

a obesidad abdominal se La artrosis se produce como consecuencia de la degeneración del cartílago y está vinculada con el
relaciona con la posibilidad envejecimiento de las articulaciones y, por tanto, con la edad. Aunque también puede aparecer en
de desarrollar diabetes, infar- jóvenes como consecuencia de traumatismos o problemas congénitos que afecten a la articulación,
Lto, ictus y otras enfermeda- se inicia, en general, a partir de los 40 o 45 años. En el caso de la mujer, según el doctor Santiago
des cardiovasculares, aunque sólo Palacios, presidente de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), “la artro-
la mitad de los médicos reconocen sis más prevalente es la que afecta a las articulaciones de la rodilla y de las manos. Entre las cau-
esta relación. sas más frecuentes de artrosis en la mujer, destaca el uso de zapatos de tacón muy alto que hacen
La obesidad abdominal es la que la mecánica del pie no funcione adecuadamen-
muestra externa de una acumula- te, provocando que se lastime no sólo el pie, sino
ción de tejido adiposo alrededor de también el tobillo, la rodilla e incluso la cadera”.
las vísceras. Y la manera más senci- En el desarrollo de la enfermedad, vinculada al enve-
lla de diagnosticar la obesidad jecimiento, son también importantes otros factores
abdominal es midiendo el perímetro de riesgo genéticos y medioambientales. Aunque no
de cintura: existe obesidad abdomi- se puede atribuir la artrosis sólo a una causa, los
nal cuando éste es superior o igual factores hormonales en la mujer, en concreto la dis-
a 102 cm en hombres y en mujeres minución de estrógenos en la posmenopausia, son un
más de 88 cm, según todos los factor de riesgo añadido frente a los hombres.
estudios . Del mismo modo, todas aquellas personas que
El concepto de “riesgo cardiome- hacen mal uso o que abusan de la utilización de las
tabólico” tan sólo es conocido por la articulaciones, como los corredores profesionales de maratón, futbolistas, etc., son más pro-
cuarta parte de la población general pensos a desarrollar la enfermedad. No obstante, nadie está exento de padecerla.
entrevistada. El 65% de los médi- El principal síntoma de la artrosis es el dolor. En estadios más avanzados, la enfermedad se presenta
cos reconoce que sus pacientes no con cierto grado de rigidez, con limitación de los movimientos, mejorando cuando se pone en movi-
tienen información suficiente sobre miento la articulación. Desde el punto de vista clínico y radiológico, la etapa más avanzada de la enfer-
los factores de riesgo cardiovascula- medad revela un agravamiento del dolor, que aparece incluso en reposo y por la noche. Todo esto supo-
res relacionados con la obesidad ne un gran impedimento para la vida cotidiana del paciente y un empeoramiento de su calidad de vida.
abdominal. Así se desprende del Incluso, en los casos graves y/o avanzados puede causar incapacidad temporal y hasta permanente.
Estudio Shape of the Nations, que Aunque hay factores de riesgo sobre los que no se puede intervenir, como la edad, ser mujer o
entrevistó a 11.327 personas de 27 los antecedentes familiares, sí existen medidas para prevenir la enfermedad y que se deben man-
países, incluida España. tener durante toda la vida, como evitar la obesidad, ya que produce una sobrecarga en las arti-
culaciones. En este sentido, es necesario que la alimentación consista en una dieta equilibrada
y sin excesos de grasas para evitar el sobrepeso.
veniente purgar el aire al – Para tapar las rendijas y dis- Otro aspecto fundamental dentro de las medidas preventivas es el ejercicio.
menos una vez al año, al inicio minuir las infiltraciones de Actividades como caminar 20 o 30 minutos diarios, la bicicleta o la natación,
de la temporada de calefac- aire de puertas y ventanas, contribuyen a fortalecer los músculos para evitar que la articulación quede
ción. puede emplear medios senci- flácida y con esto se pueda aumentar la rigidez.
– No cubra ni coloque objetos al llos y baratos como las silico- La artrosis es una enfermedad que hasta el momento no tiene cura, pero con un
lado de radiadores: dificulta la na, la masilla o el burlete. buen tratamiento se pueden obtener grandes beneficios, permitiendo a los
adecuada difusión del aire – Utilice láminas adhesivas de pacientes llevar una vida prácticamente normal. En las terapias farmacológicas,
caliente. material plástico transparente hay dos categorías de tratamientos: aquellos que alivian los síntomas (analgési-
– Para ventilar completamente para pegarlas a marcos y cos, antiinflamatorios no estiroideos e infiltración intraarticular de corticoides) y
una habitación es suficiente acristalamientos: conseguirá los que modifican la estructura, con un efecto sobre la progresión de los cambios
con abrir las ventanas alrede- disminuir de forma considera- degenerativos en la artrosis. Además, los pacientes portadores de una artrosis
dor de 10 minutos. ble las pérdidas de calor ( si severa, con un dolor que no responde a las terapias actualmente disponibles y que
– Cierre las persianas y cortinas se colocan en el interior) o las han experimentado limitaciones importantes de sus actividades diarias, se pue-
por la noche: evitará impor- ganancias (si se colocan en el den ver obligados finalmente a someterse a una cirugía reparadora o de reem-
tantes pérdidas de calor. exterior). plazo (prótesis articulares) para suprimir el dolor y restaurar la función articular.

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