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n reciente estudio publicado en The mayores, destaca la importancia de Estas prácticas estimulan el cerebro y
U Journals of Gerontology a finales de mantener una mente activa para reducir el fortalecen la capacidad de pensamiento, lo
septiembre de 2024 ha revelado que hasta riesgo de enfermedades neurodegenerativas que contribuye a prevenir el deterioro
el 45 % de los casos de demencia podrían como el Alzheimer. cognitivo. Sin embargo, el estudio advierte
prevenirse mediante la adopción de hábitos que dedicar tiempo a actividades
de vida más saludables. De acuerdo con los hallazgos, actividades sedentarias, como ver televisión, podría
como leer, escuchar música, tocar tener el efecto contrario, al limitar la
La investigación, que analizó cómo las instrumentos o realizar manualidades tienen estimulación mental y fomentar el…
actividades realizadas durante el tiempo un impacto positivo en la cognición de las
libre afectan la salud cerebral de los adultos personas mayores de 60 años. (Seguir leyendo)

l responsable del Grupo de Trabajo de Neurología de la Sociedad
E Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), el doctor
Alberto Freire, ha destacado la existencia de pruebas como
“problemasmemoria.com” o el Test Mongil de actividades avanzadas
de la vida diaria (AAVD) como herramientas de “gran utilidad” para
manejar las “quejas subjetivas” sobre la memoria.

“En Atención Primaria, lo que tendremos que hacer es buscar
métodos que sean amables para el paciente, que no le generen
estrés ni agresividad, que sean amables para los médicos a la hora
de interpretarlos y que se adapten al tiempo que tenemos en la
consulta. Y, por otro lado, que no dependan ni del nivel intelectual...

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umerosas investigaciones han demostrado que tanto la calidad como la cantidad de
N sueño pueden influir en el riesgo de desarrollar Alzheimer. Ahora, un nuevo estudio
sugiere que incluso las personas que tardan significativamente más tiempo en iniciar la
fase de sueño onírico, conocida como movimiento ocular rápido (REM), podrían estar
experimentando un indicador precoz de la enfermedad.

El sueño REM es la última parte de las tres fases del sueño, cada una más profunda que
la anterior. Las cuatro, tardan 90 minutos o más en completarse, según la edad, y una
persona puede llegar a atravesarlas cuatro o cinco veces en una noche normal. Por ello...

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