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El ejercicio también sería beneficioso en las Los genes que nos protegen de la demencia
etapas iniciales del deterioro cognitivo Fuente: ABC Salud
Fuente: Neurología
Empezar a seguir un programa de ejercicio Muchas variantes de genes humanos han
podría ayudar a proteger el cerebro de las evolucionado para proteger a los adultos
personas de edad avanzada o incluso revertir mayores contra las enfermedades
su deterioro mental inicial, según un pequeño neurodegenerativas y cardiovasculares, según
estudio. un estudio de la Escuela de Medicina de la
Los investigadores asignaron a 34 personas Universidad de California-San Diego (EE.UU.)
inactivas de 61-88 años a un régimen de ejer- que se publica en «The Proceedings of the
cicio que incluía andar con una intensidad National Academy of Sciences». «Hemos visto
moderada en una cinta caminadora cuatro ve- que los seres humanos han desarrollado
ces a la semana durante 12 semanas. En pro- variantes de genes que pueden ayudar a
medio, la salud cardíaca y pulmonar mejoró proteger a las personas mayores de
en un 8% durante ese período. demencia», señala Ajit Varki. [Seguir leyendo]
Además, pruebas de neuroimagen mostraron
un aumento del grosor de la corteza cerebral,
que normalmente se encoge en la enfermedad
de Alzheimer. Quienes experimentaron una
mejoría más notoria en la condición física pre-
sentaron el mayor crecimiento de la corteza
cerebral. [Seguir leyendo]
Evitar el estrés previene el desarrollo del alzhéimer
Fuente: ABC Salud
Las personas que padecen York (EE.UU.), que el estrés Como explica el doctor Richard
estrés tienen un mayor riesgo duplica el riesgo de deterioro Lipton, director de esta
de desarrollar enfermedades cognitivo en las personas investigación publicada en la
cardiovasculares y, por tanto, mayores. revista «Alzheimer Disease &
de sufrir un infarto o un ictus. Más concretamente, los Associated Disorders »,
Pero los efectos perniciosos del resultados demuestran que «nuestro estudio aporta
estrés no acaban ahí: también el estrés incrementa el riesgo evidencias consistentes de que
es fuente de numerosos de desarrollar deterioro el estrés aumenta el riesgo de
trastornos físicos y mentales, cognitivo leve amnésico que las personas mayores
de alteraciones del sueño, de (DLCa), tipo de deterioro d e s a r r o l l e n DLCa.
diabetes y dolores musculares, cognitivo en el que el síntoma Afortunadamente, el estrés
etc. Y a todo ello se suma, como predominante es la pérdida de percibido es un factor de riesgo
muestra un estudio dirigido memoria. Y como sucede con modificable de deterioro
por investigadores de todos los tipos de deterioro cognitivo, por lo que constituye
la Facultad de Medicina Albert cognitivo, su aparición supone una diana potencial de
Einstein de la Universidad un mayor riesgo de demencia y tratamiento». [Seguir leyendo]
Y e s h i v a d e N u e v a enfermedad de Alzheimer.
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etapas iniciales del deterioro cognitivo Fuente: ABC Salud
Fuente: Neurología
Empezar a seguir un programa de ejercicio Muchas variantes de genes humanos han
podría ayudar a proteger el cerebro de las evolucionado para proteger a los adultos
personas de edad avanzada o incluso revertir mayores contra las enfermedades
su deterioro mental inicial, según un pequeño neurodegenerativas y cardiovasculares, según
estudio. un estudio de la Escuela de Medicina de la
Los investigadores asignaron a 34 personas Universidad de California-San Diego (EE.UU.)
inactivas de 61-88 años a un régimen de ejer- que se publica en «The Proceedings of the
cicio que incluía andar con una intensidad National Academy of Sciences». «Hemos visto
moderada en una cinta caminadora cuatro ve- que los seres humanos han desarrollado
ces a la semana durante 12 semanas. En pro- variantes de genes que pueden ayudar a
medio, la salud cardíaca y pulmonar mejoró proteger a las personas mayores de
en un 8% durante ese período. demencia», señala Ajit Varki. [Seguir leyendo]
Además, pruebas de neuroimagen mostraron
un aumento del grosor de la corteza cerebral,
que normalmente se encoge en la enfermedad
de Alzheimer. Quienes experimentaron una
mejoría más notoria en la condición física pre-
sentaron el mayor crecimiento de la corteza
cerebral. [Seguir leyendo]
Evitar el estrés previene el desarrollo del alzhéimer
Fuente: ABC Salud
Las personas que padecen York (EE.UU.), que el estrés Como explica el doctor Richard
estrés tienen un mayor riesgo duplica el riesgo de deterioro Lipton, director de esta
de desarrollar enfermedades cognitivo en las personas investigación publicada en la
cardiovasculares y, por tanto, mayores. revista «Alzheimer Disease &
de sufrir un infarto o un ictus. Más concretamente, los Associated Disorders »,
Pero los efectos perniciosos del resultados demuestran que «nuestro estudio aporta
estrés no acaban ahí: también el estrés incrementa el riesgo evidencias consistentes de que
es fuente de numerosos de desarrollar deterioro el estrés aumenta el riesgo de
trastornos físicos y mentales, cognitivo leve amnésico que las personas mayores
de alteraciones del sueño, de (DLCa), tipo de deterioro d e s a r r o l l e n DLCa.
diabetes y dolores musculares, cognitivo en el que el síntoma Afortunadamente, el estrés
etc. Y a todo ello se suma, como predominante es la pérdida de percibido es un factor de riesgo
muestra un estudio dirigido memoria. Y como sucede con modificable de deterioro
por investigadores de todos los tipos de deterioro cognitivo, por lo que constituye
la Facultad de Medicina Albert cognitivo, su aparición supone una diana potencial de
Einstein de la Universidad un mayor riesgo de demencia y tratamiento». [Seguir leyendo]
Y e s h i v a d e N u e v a enfermedad de Alzheimer.
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