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TIVO DEL HUMOR
estar más despiertos y receptivos, pro-
porcionándonos mayor creatividad.
HUMOR Y DISCAPACIDAD
El sentido del humor también se utili-
za para ayudar a personas con problemas
de aprendizaje, en terapia ocupacional,
en el desarrollo de habilidades sociales o
en ámbitos, además de la psicología, en
medicina y en la educación.
Nellda Bullón, licenciada en Educación
Especial ha realizado un estudio donde
se enfatiza el uso del sentido del humor
en las personas con discapacidad física,
especialmente adquirida, utilizando las
terapias cognitivas que permiten identifi-
car y modificar los procesos de cogni-
ciones desadaptadas, es decir, esos pen-
samientos o imágenes de valoración sub-
jetiva de los acontecimientos.
"Decidí", explica, "investigar en la
población del Centro de Recuperación
de Minusválidos Físicos de Salamanca,
sus efectos positivos. Las enfermedades mejores soluciones y sigue siendo una
mentales que cura son muchas. Además fórmula eficaz para eliminar pensamien-
de incrementar la autoestima, es eficaz tos y emociones negativas.
contra la depresión y la tristeza, alivián-
donos del insomnio y la hipertensión. El Volviendo a las explicaciones científi-
humor es recomendable contra el miedo cas, ¿por qué el humor produce todos
y facilita a los tímidos la comunicación. estos efectos positivos?. Para José Elías,
Además de potenciar la creatividad y la cuando nos reímos favorecemos la pro-
imaginación, investigaciones llevadas a ducción y liberación de sustancias bio-
cabo con personas autistas han demos- químicas como la dopamina, neurotrans-
trado que es un buen antídoto para misor que nos eleva el estado de ánimo,
tener un mejor contacto con los demás. que puede resultar muy positivo para
También alivia el sufrimiento y descarga que personas con tendencias suicidas las
las tensiones. Ante un gran problema, abandonen. O la serotonina, tipo de
después de reírnos podemos percibir endorfina con efectos calmantes y anal-
gésicos y la adrenalina, que nos permite
estar más despiertos y receptivos, pro-
porcionándonos mayor creatividad.
HUMOR Y DISCAPACIDAD
El sentido del humor también se utili-
za para ayudar a personas con problemas
de aprendizaje, en terapia ocupacional,
en el desarrollo de habilidades sociales o
en ámbitos, además de la psicología, en
medicina y en la educación.
Nellda Bullón, licenciada en Educación
Especial ha realizado un estudio donde
se enfatiza el uso del sentido del humor
en las personas con discapacidad física,
especialmente adquirida, utilizando las
terapias cognitivas que permiten identifi-
car y modificar los procesos de cogni-
ciones desadaptadas, es decir, esos pen-
samientos o imágenes de valoración sub-
jetiva de los acontecimientos.
"Decidí", explica, "investigar en la
población del Centro de Recuperación
de Minusválidos Físicos de Salamanca,
sus efectos positivos. Las enfermedades mejores soluciones y sigue siendo una
mentales que cura son muchas. Además fórmula eficaz para eliminar pensamien-
de incrementar la autoestima, es eficaz tos y emociones negativas.
contra la depresión y la tristeza, alivián-
donos del insomnio y la hipertensión. El Volviendo a las explicaciones científi-
humor es recomendable contra el miedo cas, ¿por qué el humor produce todos
y facilita a los tímidos la comunicación. estos efectos positivos?. Para José Elías,
Además de potenciar la creatividad y la cuando nos reímos favorecemos la pro-
imaginación, investigaciones llevadas a ducción y liberación de sustancias bio-
cabo con personas autistas han demos- químicas como la dopamina, neurotrans-
trado que es un buen antídoto para misor que nos eleva el estado de ánimo,
tener un mejor contacto con los demás. que puede resultar muy positivo para
También alivia el sufrimiento y descarga que personas con tendencias suicidas las
las tensiones. Ante un gran problema, abandonen. O la serotonina, tipo de
después de reírnos podemos percibir endorfina con efectos calmantes y anal-
gésicos y la adrenalina, que nos permite
