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Noticias Ministerio

DECÁLOGO DE
RECOMENDACIONES
GENERALES
Beba agua o líquidos con
frecuencia, aunque no sienta sed.

No abuse de las bebidas
con cafeína, alcohol o grandes
cantidades de azúcar, ya que
pueden hacer perder más
líquido corporal.
Preste especial atención
a bebés y niños pequeños,
SANIDAD RECUERDA LAS mayores y personas con
RECOMENDACIONES PARA enfermedades que puedan
agravarse con el calor y la
PREVENIR LOS DAÑOS DERIVADOS deshidratación, como las

DE LAS ALTAS TEMPERATURAS patologías cardíacas.
Permanezca el mayor tiempo
El Ministerio de Sanidad, Consumo y trabajan o realizan esfuerzos posible en lugares frescos, a la
Bienestar Social ha activado el Plan al aire libre. sombra o climatizados.
Nacional de Acciones Preventivas Una de las actuaciones priori- Procure reducir la actividad
contra los Efectos del Exceso de tarias del Plan es la de alertar física y evitar practicar
Temperaturas. Se trata de una inicia- a las autoridades sanitarias y deportes al aire libre en las
tiva enmarcada en el Plan Verano. a los ciudadanos con la sufi- horas más calurosas.
El Plan para prevenir los efectos de las ciente antelación de posibles Use ropa ligera, holgada y
altas temperaturas permanece activado situaciones de riesgo. Para que deje transpirar.
desde el 1 de junio hasta el próximo 15 ello, el Ministerio de Sanidad,
de septiembre. Además existe un se- Consumo y Bienestar Social Nunca deje a ninguna
guimiento en los quince días previos y facilitará diariamente a las persona en un vehículo
el mes posterior a este periodo para el Comunidades Autónomas estacionado y cerrado.
caso de que fuera necesaria una acti- las predicciones de tempe- Consulte a su médico ante
vación del Plan Nacional debido a unas raturas (máximas y mínimas) síntomas que se prolonguen
temperaturas anormalmente elevadas elaboradas por la Agencia más de una hora y que puedan
que requieran una activación previa o Estatal de Meteorología (AE- estar relacionados con las altas
una re-activación del Plan. MET). Esta información tam- temperaturas.

El objetivo del Plan nacional es preve- bién estará disponible para Mantenga sus medicinas en
nir y mitigar los efectos negativos que los ciudadanos en la página un lugar fresco; el calor puede
el calor excesivo puede tener sobre la web del Ministerio. alterar su composición y sus
salud de los ciudadanos, especialmen- Esta información se actualiza efectos.
te en los grupos de riesgo o más vulne- diariamente en la página web
rables, tales como personas mayores, del Ministerio de Sanidad, Haga comidas ligeras que
mujeres gestantes, niños y enfermos Consumo y Bienestar Social ayuden a reponer las sales
crónicos, así como en las personas que (www.mscbs.es). perdidas por el sudor.

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