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                                                                              RECOMENDACIONES
                                                                              GENERALES



                                                                                Consultar al menos un mes y
                                                                               medio antes del viaje a un centro
                                                                               de vacunación internacional para
                                                                               conocer la situación sanitaria del país.

                                                                                Visitar al médico antes del viaje si se
                                                                               padece alguna enfermedad o alergia o
                                                                               se esté tomando algún tratamiento.

                                                                                Elegir ropa y calzado adecuados
                                                                               y llevar un pequeño botiquín que
                                                                               contenga material de cura.

                                                                                   Tener precaución con los
                                                                             alimentos y bebidas

          Designed by Freepik                                                   Lavarse las manos con frecuencia.

                  “Los centros de vacunación internacional                      Beber agua embotellada o tratada y
                      facilitan información personalizada a                    evitar el consumo de hielo.
                       quienes vayan a viajar al extranjero”                     Consumir sólo leche envasada y
                                                                               derivados lácteos higienizados.

                   Para  aconsejar  al  viajero,  los  de transmisión sexual. Además,     Precaución con la repostería y los
                   expertos tienen en cuenta fac-  se recomiendan y administran   helados.
                   tores personales (edad, sexo,  las vacunas necesarias y, si es
                   historia clínica, estado vacunal,  preciso, se indica la especia-    Las comidas deben estar cocinadas y
                   etc.) y elementos asociados al   lidad farmacéutica más ade-  conservadas a temperatura adecuada:
                   viaje que van a realizar (países   cuada en relación con la qui-  evitar productos crudos; especial
                   de destino, duración y tipo del   mioprofilaxis antipalúdica.  cuidado con las salsas.
                   viaje, época del año…). Una                                  La fruta debe ser pelada personalmente.
                   vez obtenida esta información,   Los centros de vacunación in-
                   aconsejan medidas preventivas   ternacional realizaron en 2017,     Evitar el consumo de productos de
                   para evitar los riesgos relacio-  unas 707.988 actuaciones pre-  mercadillos ambulantes.
                   nados con los alimentos y bebi-  ventivas individualizadas, 2’5
                   das, con el entorno (sol, altura,  actuaciones por viajero aten-  Evitar riesgos relacionados con

                   insectos…), con la higiene per-  dido, y atendieron más de   el entorno:
                   sonal o con las enfermedades  165.293 llamadas telefónicas.
                                                                                Protegerse del calor, de la humedad y
                                                                               de la exposición directa al sol.
                                                              Enlaces útiles
                        En relación con el posible riesgo de exposición a mosquitos vectores     Protegerse contra picaduras de
                        transmisores de enfermedades emergentes y reemergentes como los   insectos con ropa adecuada y usar
                     virus Zika, Chikungunya y Dengue o parásitos de la Malaria o Paludismo:    repelentes.
                       http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/enfermedadesEmergentes/home.htm
                                 Nueva edición 2018 del Folleto Informativo/Divulgativo      Extremar las medidas para evitar
                                                        “La Salud también Viaja”:    contagios en lugares de baño.
                     http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/carteles/home.htm
                                                                                Cuidar la higiene personal.



 32  60 y más • mayo 2018                                                                                     33
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