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Opinión

GERMÁN UBILLOS ORSOLICH / ESCRITOR Y PERIODISTA

La longevidad humana acabar generando el cáncer. Esto último no lo tengo

muy claro pero desde luego la adversidad y el estrés
as personas están programadas para pueden terminar produciendo depresiones e infartos.
vivir 120 años, sin embargo los Para conservar la vida el mayor tiempo posible es
españoles morimos en una media de necesario estar saludable y feliz. Hace muchos años
80 años, 83 años para las mujeres y de esto, leí en una tabla de mortandad que la longe-
75 los hombres. ¿Cual es la causa de vidad se producía en las personas que aunaban el
este aún largo desfase? Indudable- sentido del humor, espíritu religioso y algún hobby.
Lmente el código genético de cada Desde luego he oído a sicólogos decir con frecuencia
uno de nosotros, eso es determinante y no lo que si alguno de sus pacientes tuviera fe estaría en
podemos variar, nacemos con él, sin embargo hay mejores condiciones para afrontar las enfermedades.
otros factores: las circunstancias ambientales de Finalmente para colaborar en la longevidad de los
cada uno, la estructuración y eficacia del sistema españoles es preciso reorganizar el sistema sanitario
sanitario y la investigación científica. para poder atender así al "paciente contemporáneo",
De lo que se trata es de colaborar lo más posible es una maravilla haber sido capaces de construir
para que lleguemos a una edad muy avanzada y en una sociedad donde es posible llegar a viejos. Tam-
un estado físico aceptable. Para ello hay que esfor- bién, y por último, situar a la investigación en el
zarse - todos lo sabemos - en hacer ejercicio regu- campo del envejecimiento, en un lugar preferencial.
lar durante toda la vida, tomar una alimentación En Nepal, donde se practica el budismo tibetano,
equilibrada, controlar el peso, no fumar, beber poco se come arroz y verduras, y se posee el aire más puro
alcohol, cuidar la higiene, etc. El desafío de los del planeta, el aire del Himalaya, es el lugar donde
seres humanos desde su nacimiento es el de llegar se han producido las mayores longevidades, hace no
a ser viejos algún día, así lo reconoce el Antiguo mucho tiempo un agricultor de una de sus aldeas
Testamento y demás libros llenos de sapiencia. Lo vivió el tiempo que se especificaba al principio de
importante es darse cuenta de este hecho. El pre- este articulo, esto es 120 años. Salía fotografiado en
sidente de la Sociedad Española de Medicina la prensa y muchos llegaron a pensar que cómo era
Geriátrica destaca algo que me ha llamado podero- posible en aquel lugar tan alejado de la civilización,
samente la atención a la vez que lo intuía, sobre sin apenas coches, carreteras, electrodomésticos,
todo tras observar mi propia vida y la de los demás: cines, almacenes, discotecas y cosas por el estilo. Es
"para llegar a viejos es vital perseguir la felicidad". curioso, era como una bofetada a nuestra civilización
Llegan a viejos más los que son felices que los que del consumo, del llamado confort, del aire acondi-
no lo son. Desde luego para ser feliz es preciso cionado y las hamburguesas. El hombre aquel esta-
mantener un cierto equilibrio entre los anhelos y las ba dorado, no excesivamente consumido ni aperga-
propias capacidades, también entre las motivacio- minado, recuerdo perfectamente su rostro, era como
nes y su satisfacción. Habría que valorar la buena un heraldo del futuro, de la futura humanidad hecha
suerte, por supuesto, algo que aunque parezca ton- ya presente, como una trompeta que nos despertara
to yo le doy una importancia sustancial. Bergman, de nuestro conocimiento embotado a fuerza de men-
el famoso director de cine, decía que "envejecer es sajes, de noticias, de imágenes, de sonidos, de rui-
como escalar una cumbre, mientras se está subien- dos, de gases, de apreturas y apretujones, de soleda-
do las fuerzas disminuyen pero la mirada va siendo des no deseadas; al fondo se vela el campo, ese cam-
más libre, la vista más amplia y serena". po elevado con las imponentes montañas detrás, las
Dicen que el malestar psicológico prolongado, la montañas, las cumbres de las que hablaba Igmar
frustración, las penalidades prolongadas, son capa- Bergman, esas cimas donde la mirada va siendo más
ces de modificar algo en el código de las células y libre y la vista más amplia y serena.

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