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uidar a un familiar con demencia es una de las experiencias más Trabajó en colaboración con investigadores del Sistema de Salud de
C agotadoras que existe, y no solo por el esfuerzo físico. Asuntos de Veteranos de Salem, también en Virginia.

La ansiedad que acumula quien cuida todos los días puede Quienes cuidan a un familiar con demencia enfrentan una carga que
convertirse en depresión y estrés profundo a través de un no tiene fin: ayudan con actividades básicas del día a día, manejan
mecanismo mental muy preciso: el pensamiento rumiativo, que es cambios de conducta impredecibles y acompañan el deterioro
dar vueltas y vueltas a las mismas preocupaciones sin llegar a gradual de alguien cercano.
ninguna parte.
Esas presiones se acumulan y se asocian con niveles elevados de
Investigadores de los Estados Unidos analizaron ese proceso y ansiedad, síntomas depresivos y estrés.
evaluaron si la práctica de prestar atención plena al momento
presente, conocida como mindfulness, puede modificarlo. Los La rumiación, que es el patrón de pensamiento repetitivo y pasivo
resultados fueron publicados en The Gerontologist, la revista de sobre las causas y consecuencias de las emociones negativas, puede
la Sociedad Gerontológica de América. prolongar e intensificar el malestar emocional en lugar de resolverlo.

La investigación fue liderada por Jyoti Savla, del Departamento de Estudios anteriores habían detectado la relación entre rumiación y
Desarrollo Humano y Ciencias de la Familia de la Universidad de angustia en cuidadores de personas con demencia, pero solían
Virginia Tech, en Estados Unidos, quien fue entrevistada por Infobae. presentarla como un factor que antecede a la ansiedad, no como el...
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urante años, la investigación sobre la demencia se ha centrado
D principalmente en los países con más recursos, pero la forma en
la que envejece la población no es igual en todo el mundo. La
educación, los hábitos de vida, la salud cardiovascular o las
condiciones sociales dibujan realidades muy distintas según el lugar
donde una persona ha vivido.

Ahora, un amplio análisis internacional ha puesto el foco en una
cuestión que afecta a millones de familias: hasta qué punto el entorno
y las circunstancias de cada población influyen en los factores que
rodean al riesgo de desarrollar demencia. Sus resultados abren una
nueva mirada sobre cómo debería plantearse la prevención en el
futuro.

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