Page 2 - noviembre

Asocian dormir menos de siete horas con un mayor riesgo de desarrollar alzhéimer
Fuente: La Vanguardia
Dormir menos de siete horas y tener una Entre otros hallazgos, se demostro que una
mala calidad del suen o se relaciona con un duracio n corta del suen o, inferior a siete
mayor riesgo de desarrollar alzhe imer en horas, se asocia con valores ma s altos de p-
personas sin deterioro cognitivo, segu n un tau y t-tau, biomarcadores clave para medir el
estudio. riesgo de alzhe imer en su fase preclí nica. Los
Un equipo internacional coordinado por los ana lisis revelaron que la mala calidad del
investigadores Laura Stankeviciute y Oriol suen o se asocia significativamente con un
Grau, del centro de investigacio n de la incremento de la proteí na t-tau en el lí quido
Fundacio n Pasqual Maragall, el Barcelonaβeta cefalorraquí deo y con una mayor patologí a
Brain Research Center (BBRC), junto a relacionada con la enfermedad de Alzheimer
Jonathan Blackman, del hospital North Bristol en individuos sin deterioro cognitivo.
NHS Trust y la Universidad de Bristol, “Nuestros resultados refuerzan au n ma s la
demostraron una asociacio n entre la calidad hipo tesis de que la interrupcio n del suen o
del suen o y la patologí a relacionada con la puede representar un factor de riesgo para la
enfermedad de Alzheimer en personas sin enfermedad de Alzheimer”, explico la...
deterioro cognitivo. [Seguir leyendo]

Los crucigramas, más eficaces que los videojuegos para frenar la pérdida de
memoria
Fuente: Infosalus
Un nuevo estudio realizado por la Universidad
de Columbia y la Universidad de Duke
(Estados Unidos) ha demostrado que la
realizacio n de crucigramas tiene una ventaja
sobre los videojuegos de ordenador para el
funcionamiento de la memoria en adultos
mayores con deterioro cognitivo leve.
En un ensayo aleatorio y controlado, publicado
en la revista cientí fica “NEJM Evidence”, los
investigadores determinaron que los
participantes (de una edad media de 71 an os)
entrenados en la realizacio n de crucigramas en
la web demostraron una mayor mejora
cognitiva que los que fueron entrenados en
videojuegos cognitivos.
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